橄欖油炒菜、加入沙拉裡面太單調，當橄欖油與九層塔混合在一起變成調味醬，除了加在義大利麵裡，炒菜加入這夠味的調味醬讓減醣料理變美味又輕鬆。#cookpad線上課程作業

#Cookpad線上課程作業青醬炒雞肉洋蔥，吃起來不會鹹，味道剛剛好，實在太好吃啦~撇步:1松子、帕瑪森起司可增加風味和油脂，但不是必須，若不好找材料可以省略。2雞肉可先放些鹽巴調味。3搭配的蔬菜視自己喜好添加。4未用完的青醬須冷藏。

減醣低醣料理課程，感謝老師分享。家裡常會有剩餘的吐司皮或吃到剩一兩片的吐司被遺忘在冰箱的某處，今天剛好利用青醬來烤個下午茶茶點 。青醬的香氣很濃郁，烤好的吐司吐也不油膩，還非常的酥脆，很棒👍好吃，會讓人停不下口，一口接著一口的喀不停.....

松子和起司可以增添風味跟油脂，但非必要，我去烘焙材料行看一小包松子就要280元，實在買不下去就沒購入了，起司也沒買建議使用有效降低膽固醇的油品，例如橄欖油、苦茶油、OMEGA9的油食後心得：剛起鍋的雞里肌肉實在軟的易入口，正合我意；西洋芹也很脆口好吃，感謝花花老師大方分享料理撇步，要不是老師這道食譜，我想我這輩子都不會碰西洋芹；也因為這一道菜，讓我愛上西洋芹#Cookpad線上課程作業

使用花花老師的青醬食譜，搭配減糖的香菇焗烤。青醬變化出著義式風味，使用香菇料理可以有飽足感，減醣料理也能享受美食#花花老師

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