義式香料香酥雞(氣炸鍋料理)

棠棠
棠棠 @kinki_1022

#Cookpad線上課程作業
利用氣炸鍋做出少油少鹽的香酥炸物,因為我本身很不愛吃油炸的炸物,外加對芋頭過敏,所以花花老師這次示範的兩種炸物,對我來說要完全做一樣的出來是件很困難的事,只好自己改變內容。

義式香料香酥雞(氣炸鍋料理)

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利用氣炸鍋做出少油少鹽的香酥炸物,因為我本身很不愛吃油炸的炸物,外加對芋頭過敏,所以花花老師這次示範的兩種炸物,對我來說要完全做一樣的出來是件很困難的事,只好自己改變內容。

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預備食材

1人份
  1. 雞胸肉 150 g
  2. 醃料
  3. 1 小匙
  4. 米酒 1 大匙
  5. 醬油 1 小匙
  6. 鹽酥專用胡椒粉 適量
  7. 義式香料 適量
  8. 1 瓣
  9. 裹粉
  10. 太白粉 適量

料理步驟

  1. 1

    取一塊雞胸肉,切成約一口大小的塊狀。

  2. 2

    加入醃料後抓碼一下,放入密封盒中,冷藏至少2小時以上入味。(調味的部分依照個人口味調整,此食譜為低鹽、著重於義式香料的香氣。)

  3. 3

    取出後裹上薄薄一層太白粉,等個幾分鐘等表面反潮。

  4. 4

    放入氣炸鍋內鍋,於雞肉表面噴上一點點油(不用噴太多油),180℃ 12分鐘,取出翻面後,200℃ 2~3分鐘,即可盛盤。(因為氣炸鍋專用烘焙紙還沒到,所以先自製烘培紙取代,剪的很隨意!😂👉🏻此烘焙紙是烘焙甜點用的,不是蒸籠紙唷!)

  5. 5

    蔬菜的部分可隨意挑選自己喜愛的來搭配;我的蔬菜是無事前調味的,就單純原味,只用氣炸鍋烘烤而已,然後請忽略旁邊的沾醬,它不是這食譜的重點!🤣

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