料理步驟
- 1
先將雞胸肉浸泡在鹽水中(半小時),口感會較軟嫩
- 2
為了讓肉較易平均醃漬,將雞胸肉上方較厚的那段從側面切開(但不要切斷),鋪平後再用菜刀輕剁
- 3
將醬料與雞胸混合均勻,靜置於冷藏1~2小時
- 4
平底鍋熱鍋倒油,以小火煎3~5分鐘,蓋上鍋蓋悶煮3分,起鍋切片即可
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照燒是日本料理中於烹調肉品時加入醬油、糖、酒/味醂一起煨煮的一種烹飪方法。一般照燒雞大都是用帶皮骨的雞腿或雞翅來做,沒有皮骨的雞胸肉也是可以拿來做的,不用除皮去骨食用好方便,鹹甜醬香好滋味,佐以生菜更爽口!FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI monaca -
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照燒是日本料理中於烹調肉品時加入醬油、糖、酒/味醂一起煨煮的一種烹飪方法。一般照燒雞大都是用帶皮骨的雞腿或雞翅來做,沒有皮骨的雞胸肉也是可以拿來做的,不用除皮去骨食用方便,雞胸肉對半橫切後醃過再煎更軟嫩可口!FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI monaca -
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