切甜椒時，先去蒂頭再切底部，然後從中間的頗面切除籽，又快又簡單

#神還原#烹大師香菇風味：彩椒擁有非常多的維生素C、維生素A這兩大強力抗氧化物，加上蝦仁、蛋，再加上烹大師調味，是一道無論在顏值上，還是美味上的佳餚。#加了烹大師香菇風味，只要一匙就是人間美味。

十分鐘快炒上菜的簡易小菜，和夏日相配、色彩鮮艷的炒蝦仁，好味又有營 ~ #夏天食譜

#紅白料理 蘆筍是天然的抗氧化劑，含有豐富的葉酸，還能預防心血管疾病，加點孩子愛吃的蝦仁，鮮甜美味！

#食譜賓果，蝦仁炒蘆筍是許多百姓家庭中一道普通的大眾的菜餚它，的烹調方法簡單又容易學，營養又高在口感方面，它色澤鮮艷，口味宜人，爽口又開胃，深受大衆喜愛。 同時營養價值豐富，具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用，洋葱蘆筍炒蝦仁清淡可口，而且營養價值高，老少皆宜，易上火的人最適宜，今天就爲大家帶來這道菜的做法，一起學起來吧。

#2025我的廚房挑戰：我要多煮些特別的料理分享給大家，今天這道有雞蛋有鮮蔬有蝦蝦，營養又均衡，不止色彩搭配艷麗，口味清淡，營養更是豐富呢！鮮美的蝦蝦及鮮蔬好吃又不胖，誰會不呢，在享受健康的同時輕鬆瘦下來！的家常菜/便當菜。#這道料理的準備時間很快簡單，也不需太多特別的烹飪技巧，可以簡單又快速做出，一道美味的家常料理。#親手煮料理，美味又健康，動動手你也可以煮出一道， 與家人朋友分享的，"最簡單的幸福料理"。#💗"最簡單的料理"最簡單的幸福"謝謝收看，喜歡記得給我個「按讚👍」跟「分享」謝謝。∞

青花筍=綠花椰菜的菜苗

雞蛋是一個百搭都好吃的食材，早上把冰箱剩的彩椒，蝦仁搭配，再把平常常吃的荷包蛋變化一下，就成了彩椒蝦仁歐姆蛋，配上自製的全麥小餐包，一杯黑咖啡，享受啊

#懶人便當菜，翼豆因為有角的造型叫被稱做楊桃豆，在台灣翼豆料理在台灣多半是清炒，由於翼豆本身的營養豐富且不太須施藥，在台灣的攤販常常把它當養生食品販售。翼豆的嫩葉吃起來口感像菠菜，清炒花蕾時味道像香菇，幼嫩的豆莢嚐起來像綠色的菜豆，幼嫩的種子像豌豆，塊莖比馬鈴薯和樹薯含有更高的蛋白質，當然，烹調的方式很多，可以炒肉絲，也可以煮排骨湯，看您想吃什麼樣的口味呢，試試吧。

#Cookpad廚藝賞2019 ，好吃，試試吧。

#花花老師