料理步驟
- 1
鮑魚放入鍋中,加入鮑魚汁、冰糖、花雕酒、半個洋蔥(不用切件)及水(水蓋過鮑魚),所有材料加入後才開火
- 2
水滾後轉中細火,蚊煮半小時後取出洋蔥,繼續蚊煮一個半小時即成,期間注意水量以免煲乾水
- 3
完成後,可用各種蔬菜伴碟
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青邊鮑魚體積大,重量由150至600克、肉厚、爽滑,富彈性,外殼有7-9個小孔;最大特點在鮑魚唇邊有一圈青衣。因肉嫩,汁香、鮮甜、味濃、彈牙,可做菜餚有: 湯、燜、煮、 燉、炒、刺身、火鍋。鮑魚本身營養價值高,含有豐富的球蛋白,有提高人體免疫力,增強抗病能力,增強抵禦傳染性疾病;含有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,是人體不能缺少的;肉中有一種成分被稱為「鮑素」,能破壞癌細胞代謝過程,能提高抑瘤率。鮑魚的外殼是中藥常用一種,名為(石決明),有清肝名目、治高血壓、動脈硬化、青光眼、白內障等疾病。#阿媽湯水 #中式湯水 #保健食療 #家庭湯水 #家常湯水 #中湯 #中式 #湯品 #湯水 #湯 #簡易 #簡易食譜 #簡易料理 #料理 #烹飪 #中式料理 #中式烹飪 #滋補湯水 #滋補湯 #滋補 #Small_House_Cooking #蝸煮 蝸煮 Small House Cooking -
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