料理步驟
- 1
雞柳條先用氣炸鍋180/10炸熟
- 2
起油鍋先煎蛋,之後蓋上千張,然後翻面
- 3
翻面後放上海苔片,放上雞柳條,卷起即可
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千張雞絲蛋餅★簡易美味的低醣早餐 千張雞絲蛋餅★簡易美味的低醣早餐
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47743926窩在家少出門,活動減少了~好像更需要吃個減醣餐!一般減醣主菜分享了挺多次,不過減醣早餐的食譜好像比較少,這次就來分享「千張雞絲蛋餅」的作法^^!操作很容易,廚房新手應該也可以輕鬆完成(1份約230大卡,淨含醣約2.5g/份)#好料日記 梁小蝶 -
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小時候很喜歡吃這個雞蛋餅乾,現在已很難買到。自己在家做,材料和做法都非常簡單。金黃香脆,充滿雞蛋味,小孩必定喜歡!影片教學: https://youtu.be/P5QYB--3Ruc可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享>http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 Mrs Ps Kitchen
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