預備食材

  1. 豬後腿肉 1200g
  2. 魚漿 500g
  3. 醃料
  4. 醬油 (適量)
  5. 糖 (少許)
  6. 蒜頭 8 顆 (拍裂)
  7. 胡椒粉(適量)
  8. 五香粉 1小匙
  9. 米酒 250cc
  10. 肉羹湯材料:
  11. 水 (適量)
  12. 肉羹 600g
  13. 筍絲 300g
  14. 木耳絲 150g
  15. 胡蘿蔔絲 (適量)
  16. 雞蛋 3 顆 (打蛋花)用
  17. 香菜 2株
  18. 胡椒粉 (適量)
  19. 烏醋 (適量)
  20. 醬油 (少許)
  21. 香油 (少許)
  22. 太白粉水(適量)
  23. 鹽(適量)
  24. 鮮味精 1小匙

料理步驟

  1. 1

    先將後腿肉切條狀、切塊用刀背拍打,再將上述醃料加進來拌勻,拌勻後加入魚漿抓勻,冷藏靜置30分鐘,燒滾水燙熟撈起,待冷後可分裝冷凍,食用時再取出料理。

  2. 2

    熱油鍋將水煮滾,再羹湯材料下鍋煮熟後,再加入肉羹拌煮調味,勾芡完再倒入蛋汁輕拌開來,再倒點烏醋、醬油攪拌均勻,撒上洗香菜,淋幾滴香油即可。

  3. 3

    肉羹拌飯、煮麵、米粉都好吃,也可融入菜餚中。

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魏鈺娟(娟娟廚房創意料理)
發布於
花蓮市
多一份巧思,美味料理,人人都是家中大廚哦!誰說美味料理一定要上餐館,隨興巧思,ㄧ樣可以打造家人的美食天地…吃貨嘴叼,喜歡煮、喜歡分享,喜歡研發,私房創意料理,為興趣而作…為愛打造幸福的窩(娟娟廚房創意料理粉絲專頁)
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