鮪魚優格麵包(Tuna toast)🐟(方便營養低熱量)

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不喜歡美乃滋的人或想要吃的健康的人一定會喜歡鮪魚跟優格這個完美組合!不喜歡吃麵包的我都可以吃完一條馬克先生!❤️
備料到完成時間只要十分鐘,冰在冰箱隨時可以享受!

鮪魚優格麵包(Tuna toast)🐟(方便營養低熱量)

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不喜歡美乃滋的人或想要吃的健康的人一定會喜歡鮪魚跟優格這個完美組合!不喜歡吃麵包的我都可以吃完一條馬克先生!❤️
備料到完成時間只要十分鐘,冰在冰箱隨時可以享受!

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預備食材

  1. 鮪魚罐頭 1 罐
  2. 希臘無糖優格 1 湯匙
  3. 胡椒粉 少許
  4. 迷迭香 少許

料理步驟

  1. 1

    將鮪魚罐頭打開後,瀝掉裡面的水分。

  2. 2

    加入1湯匙的希臘無糖優格,濃稠度可以視個人喜好做調整!如果覺得太稠可以加入一點優格的乳清

  3. 3

    加入胡椒粉調味,有的人喜歡洋蔥的味道也可以加入生洋蔥!

  4. 4

    完成後放在麵包上搭配就是美好的早餐了!可以在撒上迷迭香

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