低醣紅燒肉-氣炸鍋版本

黃獅虎
黃獅虎 @embercy7185

#鍋料理

用杏仁粉是我個人嚐試過才分享,完全不違和吃不出來不是地瓜粉炸的,看照片是不是還蠻像的😜😜

氣炸鍋真的是炸物好幫手,輕鬆做出酥脆口感,這份醃醬做出來的紅燒肉不輸外面賣得,請有空試試看喔💯

低醣紅燒肉-氣炸鍋版本

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#鍋料理

用杏仁粉是我個人嚐試過才分享,完全不違和吃不出來不是地瓜粉炸的,看照片是不是還蠻像的😜😜

氣炸鍋真的是炸物好幫手,輕鬆做出酥脆口感,這份醃醬做出來的紅燒肉不輸外面賣得,請有空試試看喔💯

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預備食材

  1. 紅燒肉醃醬
  2. 紅糟醬50克
  3. 蒜泥 15 克
  4. 鹽巴 1/4 匙
  5. 五香粉 1/4 匙
  6. 醬油 1 茶匙
  7. 赤藻醣粉 1 茶匙
  8. 帶皮豬五花肉 600 克
  9. 烘焙用杏仁粉 適量

料理步驟

  1. 1

    紅糟醃肉醬混合,帶皮豬五花肉可以切適當長度(方便放進保鮮盒和氣炸鍋),抓醃後至少4小時隔夜更好

  2. 2

    醃好的肉取出,兩面沾上杏仁粉,等待約10分鐘回潮讓粉沾黏

  3. 3

    放入氣炸鍋370度(約180度)10分鐘;要更酥脆可以表面噴點油再氣炸(視各家氣炸鍋溫度時間調整),切片裝盤就完成

  4. 4

    裝盒送人也非常好看大方,請試試看

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黃獅虎
黃獅虎 @embercy7185
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喜歡烘焙喜歡揉麵烘焙療癒了我❤❤只要在廚房🍴幾個小時我都不覺得累😅😅平日減醣飲食,假日玩麵粉在兩者間找到平衡不違和✌✌✌
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