和風醬佐輕食沙拉餐

假賢妻良母
假賢妻良母 @cook_6815638
台中

#營養健康吃

#好好吃頓飯 」-

用了好朋友馬祖的裙帶芽以及購買的紫心地瓜配著這些輕食沙拉,除了視覺享受外、營養滿滿!

和風醬佐輕食沙拉餐

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#營養健康吃

#好好吃頓飯 」-

用了好朋友馬祖的裙帶芽以及購買的紫心地瓜配著這些輕食沙拉,除了視覺享受外、營養滿滿!

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預備食材

  1. 可食用的蔬菜水果*適量
  2. 黃色小地瓜*1條
  3. 紫色小地瓜*1條
  4. 豬肉(裏脊梅花肉或你喜愛的都可)*一小塊(約100克)
  5. 和風沙拉淋醬*適量
  6. 黑胡椒粒*適量
  7. 老薑*切2片薄片
  8. 米酒*一點點(去腥)
  9. 鹽巴*一點點

料理步驟

  1. 1

    1)鍋內放入洗淨的豬肉塊,加入老薑片、適量的米酒跟一點點的鹽巴,再加入水淹過豬肉即可。
    2)拿去電鍋,電鍋的外鍋倒入1.5杯水
    3)將步驟1)放入,在豬肉鍋上疊蒸盤,將黃色、紫色地瓜洗淨後切半放上蒸盤。
    4)蓋上鍋蓋,開始用電鍋蒸煮,等電鍋開關鍵彈起,確認食材都熟了,靜置放涼。

  2. 2

    可食用的蔬菜水果我是直接去楓康買沙拉蔬食來用,就直接找個漂亮的盤子裝飾這些菜餚吧!

  3. 3

    豬肉塊切薄片,放入盤裡,連同蒸食好的地瓜也放入盤裡

  4. 4

    取一個漂亮的小碟倒些和風淋醬,照片是我使用的!,然後置盤放上

  5. 5

    最後在所有的美食上灑點細黑胡椒粒,即可享用。

  6. 6

    成品。

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2921.09.19 新增:無法接受平台的新措施,含淚不再更新這裡的內容!可至臉書找尋:陳旻孝生 活 的 態 度 , 來 自 誠 懇 的 心 .
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