營養又易飽足的湯品，適合偷懶可少煮一道菜的時刻。😂

使用電鍋輕鬆的燉出一鍋美味好湯訣竅提示因為雞粉已經有調味道，所以不須額外添加鹽巴。如不喜歡雞粉也可改成使用鹽巴取代。食材可依照個人喜好自己變換。 食後感想冷呼呼的冬天喝上一口暖滋滋的熱湯~使用電鍋輕輕鬆鬆就可以做出一鍋好湯，還不用顧瓦斯爐怕煮焦~蘋果酸甜的味道讓湯更有不同的風味!

好吃的紅燒燉肉加入適量高湯與麵條 湯濃肉嫩麵順口 炎炎夏日就愛這一味~好吃又美味訣竅提示活動網址http://www.dodocook.com/campaign/noodle食後感想從小就喜歡麵食~還記得小時候吃過眷村伯伯煮的一碗熱騰騰的紅燒豬肉麵一那懷念的位道至今一直無法忘懷,每當一個人的時候就會煮一碗記憶中懷念的眷村味

#全食材 三層肉無油乾煎焦香後用大量洋蔥醃製一夜，這樣的滷肉特別清爽不膩。🚩起鍋的時候就先把醬汁倒到保鮮盒、放涼冷凍，㊙️炒或煮麵、米粉⋯超級無敵好用。老實說、食材太重要了跟人品一樣，人品不好再怎什麼裝扮也沒用。我這一鍋隔天再加熱白肉的部分還是有油膩膩😜唉⋯我盡力了。下次不要再跟自己較勁、這種肉品就直接弄成絞肉。

#金廚獎 下飯料理

有時候吃個牛肉感覺滿奢侈的，竟然都花錢了，那不如順便做個湯，燉好的牛肉可以當配菜來吃，煮好的湯可以拿來順順口！太滿足了

自從大兒子上國中後 就每天開始著手兒子們的便當料理到至今小兒子也是每天帶著我的幸福便當料理持續六年的便當料理 兒子們心中的 ~首席便當料理 ~ 洋蔥馬玲薯燉肉片此道便當菜 不會因便當回蒸後而改變味道反而會因鹹鹹甜甜的湯汁融入白飯  更添風味 訣竅提示馬玲薯一定要油炸過 燉煮時才不會糊掉但不要用太多油避免造成身體的負擔所以用小火慢慢的半煎半炸 過程中要不斷翻面以免過久變黑 燉出來的馬玲薯吃會有苦味梅花火鍋肉片要買厚一點 建議可以去好X多購買 品質絕佳傳統市場請豬販切薄片也可不要用超市的冷凍火鍋肉片 不耐燉煮 食後感想好吃不膩的家常好料理

使用油脂量少的牛腱心，讓湯頭更清爽，與杏鮑菇及烤過的洋蔥一起燉煮，也讓湯頭更清甜。

🇲🇦開齋吃的怎能不好吃🇲🇦#Chorba 是種盛行伊斯蘭世界的經典肉湯（我想地位類似華人的酸辣湯，康寶會出濃湯包的那種），通常由羊肉（牛肉亦可）、蔬菜和鷹嘴豆等燉煮而成，料多味美營養又飽足，也是齋戒期間的開齋小確幸，阿像我沒在齋戒的則是有空燉一鍋，就是忙碌時的備餐大確幸啦～_📍歡迎追蹤臉書，一起玩味好食光：https://www.facebook.com/kokofoundit/ 或搜尋「KOKO好食光」

#好料日記玩健身環學到的小知識：洋蔥可以軟化肉質 🤓

🎈最近朋友送了一些蘋果，想說拿來做料理~料理中加入蘋果，可以解膩外，蘋果的酸甜，因料理後有了不一樣的味道和口感，跟肉意外的搭🙆#蘋果洋蔥燉肉#絞肉料理#營養煮