梳乎厘班戟

Ingrid Fung
Ingrid Fung @Leewingwai816

早陣子我和老公周圍尋找梳乎厘班戟,今次試下自己整,原來材料不是太複雜,最重要是控制火喉和發蛋白霜要有耐性。

梳乎厘班戟

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早陣子我和老公周圍尋找梳乎厘班戟,今次試下自己整,原來材料不是太複雜,最重要是控制火喉和發蛋白霜要有耐性。

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預備食材

30分鐘
2人
  1. 雞蛋 2 隻
  2. 低筋粉 33 克
  3. 泡打粉 2 克
  4. 鮮奶 20 ml
  5. 22 克
  6. 菜油 少許
  7. 茶粉 少許
  8. 糖漿 少許

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    雞蛋把蛋白和蛋黃分開,蛋白先放在雪櫃冷藏。

  2. 2

    把蛋黃、牛奶、低筋粉和泡打粉用手動攪拌器混合,不用攪得太勁。

  3. 3

    蛋白用電動攪拌器慢速攪拌,分3次加糖,混合後用高速攪拌至挺身。

  4. 4

    利用膠匙把蛋白霜的3分之1加入蛋黃漿,把餘下的蛋白霜混合蛋黃漿,不要過度攪拌。

  5. 5

    平底鑊慢火加1滴菜油,利用廚房紙抹鑊四周。

  6. 6

    把混合物利用2大匙加在鑊上,重複整3件,1匙水加在四邊,加蓋1分鐘。

  7. 7

    再加1大匙混合物在班戟上,1匙水加在四邊,再加蓋4~5分鐘。

  8. 8

    翻轉班戟,加半匙水,加蓋4~5分鐘。

  9. 9

    把3件疊起,加綠茶粉和糖漿便成。

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疫症留在家中工作,減少出街活動,有時間在家中煮飯,同時亦給自己一個目標,在這期間嘗試不同的菜式,把它們記錄,讓自己在疫中作樂。
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