黃豆渣饅頭（煮完豆漿後的豆渣有效利用）

每次都用牛奶，今日換豆漿試試

我一直都很愛吃豆類製品，黃豆營養豐富香味濃郁，市面賣的豆製品及素料雖美味，缺點就是調味重或是含有人工添加物，於是才生起自己做的念頭，達到無香料、無防腐劑、無黏稠劑的健康與美味兼顧的理想。#黃豆 #大豆 #豆漿 #腐竹 #豆皮 #豆包 #豆渣 #素食 #蛋白質 #養生 #soybean #soybeanmilk #beancurd #tofuskin #tofu #soybeanresidue #protein #health #homemade

豆漿很好喝，但處理豆渣變成了擾人的問題，應該跟我一樣…最後都進了廚餘桶，偶爾還是會利用豆渣來製作些快速小點心，譬如這篇黑糖豆渣餅就是我最喜歡的早點，可以在前一天作好冷藏，隔天早上放置烤箱烘烤，讓一天的開始就從滿滿黑糖香氣、豆渣飽足感，健康的自製豆漿搭配黑糖豆渣餅開始喔！訣竅提示※除了使用烤箱烘烤，也可以使用平底鍋乾煎，最好是不沾鍋，過程中輕輕的搖晃鍋身，效果是一樣的。

#好料日記胖鍋攪拌機開箱Part3今天做點應景的牛牛年🐮饅頭，這次的饅頭是使用統一低糖豆漿製作，因為給幼童吃所以糖份只來自低糖豆漿；牛牛的花紋是用芝麻粉取代竹炭粉，媽媽我上網查了一下，竹炭粉對身體似乎沒什麼好處，所以用芝麻粉取代，顏色上沒有那麼純但健康比較重要嘛！題外話，在製作過程中我把芝麻麵糰撕的太大塊，，擀平麵糰後才發現牛牛斑紋被擴大，有點失誤... 想做的各位千萬別像我一樣偷懶不認真撕小塊ㄧ點斑紋啊啊豆漿饅頭會使用到- 胖鍋桌上型攪拌機 MX-505C- 攪拌鉤B 適用於中式麵糰- 帶把手的304不鏽鋼盆

#團圓煮急性痛風朋友請略過呀！純粹是版主想吃想分享；豆漿中的纖維可促進消化、整腸，消除便秘的煩惱。花費50元看這邊 https://youtu.be/FQGHVeXtwaE線上聽 open.spotify.com/show/2Cn1Ap07LtlZoTGAnC3DGI每100公克熱量與營養素，請參考試算#痛風 #低普林 #低卡 #健康 #豆漿 #快速 #家常菜 #晚餐 #午餐

薏仁豆漿助代謝、減肥健身好伙伴！花費50元線上聽https://open.firstory.me/story/ckmfytxz509p70952jlazpa95/platforms每100克熱量與營養素熱量299大卡脂肪13克碳水化合物27克蛋白質10克#痛風 #低普林 #低卡 #健康 #養生 #快速料理 #尿酸 #家常菜 #晚餐 #午餐 #高纖 #薏仁 #燕麥 #豆漿 #減肥 #腳踝 #甜點 #媽媽日常 #美食#減肥 #減脂 #瘦身 #美容

自從家裡添購豆漿機後，每次都會剩下很多豆渣，看見網路上豆渣食譜，很多都想動手來做，料理的過程中一直聞到雞肉和豆香味，加了豆渣的雞塊口感變得柔軟，不像市售冷了就變硬，我認為很適合小小孩來吃，看著自己做的料理一個個被吃光，真是做媽媽最開心的事！

這個豆漿的做法，小方已經使用好多年了，身邊的朋友都會覺得煮豆漿是很麻煩的一件事，其實用電鍋就可以輕鬆煮出香濃的豆漿，但還是好多人不知道，所以將這個做法分享出來😘剩下來的豆渣千萬別丟了，有好多運用的方法，小方將陸續分享豆渣食譜。

麵粉加入豆漿及芋頭絲，製作出的饅頭有淡淡的豆香與芋頭的香氣，柔軟細緻，口感Q彈，當早餐或點心都很棒喔!歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

成品為4小顆，1顆被吃掉忘了拍XD#金廚獎

【簡單做最好 ‧ 專注更用心】飛燕煉乳，臺灣本土著名的老品牌，創立以來秉持著真材實料並以香醇濃郁的口感立足台灣，以親民的價格讓更多人品嚐這份本是奢侈的美味。喜歡本土品牌的理念，以日本技術及無過多的添加物為主所製造的傳統味道#飛燕煉乳#快速上菜

將製作豆漿所剩餘的豆渣，再次利用。