這兩天突然想起日本那些用高麗菜配上肉類煮成醬汁的菜餚，在這裡買豬肉薄片貴貴的，只好自己把豬肉切片。沒有機器還是沒辦法把肉片切薄，不過味道還是很不錯喔!https://www.kylieonair.com/

快速便當菜

#版圖 親民級 這道只花20元 魯 ，炸，包，烤 很好配合的食材 大豆做的 植物性蛋白質 身體較沒負擔 有時來點 素 也不錯 找個機會 給身體器官歇息一下下。控醣 生酮 這道或許 也可列入名單 收藏起來 試試看～ # 版圖

一次分享兩道都很快的便當菜，雙主菜吃飽飽也花不到10分鐘

#童心煮鹹香醬汁豐富有層次

煮太多又怕吃不完的時候，煮這道菜就對了！有菜有肉，添上一碗白飯，也可以吃的營養美味又滿足喔！😊

最近進口品牌燒肉醬很熱門.除了當沾醬外.來做煎炒煮的萬用醬.風味十足喔（快速料理）（便當菜）

將用不完的巴西里當作青菜與豬肉一起煮,不僅多溫和澀味,更增添香氣呢!紅麴醬也提鮮甜上色,中西融洽好滋味啊~.

輕鬆省時人氣菜色肉汁包覆滿滿蔥香 一口咬下在美味口中迸裂!!外宿懶人廚房https://www.facebook.com/LazySawa 訣竅提示蔥燒豬肉捲快速又美味搭配其他省時配菜就可以在半小時內完成愛心便當唷更多菜色參考可至外宿懶人廚房https://www.facebook.com/LazySawa

用白蘿蔔,紅蘿蔔及豬肉片，做了這道菜，鹹香滋味又可以再多吃三碗飯唷!!!

#國際家庭日用心料理的便當，讓家人午餐時打開便當的驚喜。這是有感情傾注的，和別人家的真的不一樣，這很重要。配菜：水煮蛋竹輪炒小黃瓜甜蒜味甜豆

想吃隨時方便吃