#食尚便當

#食尚便當海陸雙拼系列

#本篇食譜參加我的便當我驕傲活動

#食尚便當

#時尚便當

#食尚便當

#食尚便當 #海陸便當

香氣十足的咖哩雞胸搭配煎的金黃的鮭魚塊，兩種美味，一次滿足！ #食尚便當

#控醣便當連續三週跟著減醣料理天后，花花老師學做控醣便當，好像有點成果，我要繼續第四週烹調控醣餐邁進。這幾週烹調午餐便當菜色豐富，營養滿點，讓先生減重不用餓肚子，更希望能健康改變胖體質。控醣餐可以正常吃，只是把飲食內容做點改變，少吃麵包、麵條等碳水化合物高的食品，以蛋白質、脂類和蔬果進行代替。【花花老師】豆皮炒三絲，家裡沒有豆皮用乾貨腐竹泡軟切絲替代，我增加用薑片煸香後再放三絲拌炒步驟，家人好喜歡這道腐竹炒三絲素料理。老爺說這控醣餐裡面沒有飯的便當，吃後整個下午不覺得餓，經過三週控醣便當，期待老爺能改易胖體質。

#控醣便當享瘦不怕餓肚子的控醣餐，只要善用廚房電鍋和方法，也能煮出健康美味糖醋排骨喔！

#懶人便當菜用最省時的方式完成有菜.有肉又有澱粉餐盒,快速又方便一鍋汆燙到底,減重者的最愛,沒負擔又營養滿滿的便當.

#控醣便當雙主菜肉餅不只可裝一個控醣便當，也可加入黑白混米地瓜飯也不錯哦！