別於炒絲瓜炒蛤蜊，這次用的是鮪魚罐頭，吃起來味道很不錯吃，真的搭。愛吃絲瓜的你，可以試試看喔！撇步:簡單又營養滿分—食材也不需設限，有什麼就放什麼。

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味**翻轉烹調手法，誰說新手怕油爆就不能打開鍋蓋就上菜，透過不同的入菜方式，將食材擺入平底鍋內，加熱後就可以上菜，真的是簡單美味又容易，還等什麼？ 夏季就是要好好享受絲瓜的鮮甜。#宅家煮飯

#夏天吃什麼

白帶魚絲瓜炒飯--by美魔女Jolyn白帶魚+絲瓜?????不要懷疑，日前看到阿基師作了白帶魚絲瓜粥，其實變成炒飯也ＳＯ好吃的啦～～～絲瓜的清甜滲入飯中，加上了白帶魚海裡的鮮味，一點也不輸其他魚種唷！有機會作來吃吃看吧！！！訣竅提示【匯鮮市集 海鮮宅配】訂購海鮮網址~ http://www.enjoyfresh.com.tw/（免加入會員即可享受會員價，訂購後可貨到收款，可指定日期到貨，超方便！）歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】可以看到最新發佈的海鮮團購訊息及各式海鮮料理食譜喔！http://www.facebook.com/enjoyfresh168食後感想美魔女blog ~ http://jolyn0317.pixnet.net/blog/post/145229640美魔女Jolyn粉絲團： http://www.facebook.com/Jolyn.K.B

把一大條絲瓜弄完了😂

夏天是絲瓜的盛產季,絲瓜滑嫩清爽,不加一滴水的湯汁甘甜消暑,夏天多吃吃

#夏天吃什麼

絲瓜可以加蛤蜊，加蛋，都不加只清炒也很好吃，是健康方便好食材！

當季絲瓜本身就很清甜，超簡單步驟就是一道夏日清爽料理。#夏季蔬菜#全球烹飪

家常料理🥒🥚🥢就喜歡絲瓜煮出來的甘甜了！絲瓜湯煮麵線料理也很好吃喔😋#Cookpad廚藝賞2019#絲瓜#金針菇#蛋