糯米椒的清甜與屏干的豆香，只要加入簡單的配料一起炒，快速的就可完成一道好吃的下飯菜，或當下酒菜都很棒！ 訣竅提示1.本食譜是屬乾爽的口感(無湯汁)。2.若要濕潤的口感，可加少許的水(醬油)與蔭油膏開火一起拌煮，湯汁收乾或收9分乾即可。 

#金廚23 #糯米椒 熱吃冷食都合適，冷藏後當下酒菜更對味。

鹹香下飯，配粥、配飯、帶便當均可，材料簡單的快速料理

#金廚23第三週（7/24 - 7/30）指定食材糯米椒｜天貝｜竹筴魚｜地瓜葉｜芒果

#金廚23簡單開胃的小菜,不辣的糯米椒吃起來非常的脆口,豆干煸到赤赤又巴上將油的香氣,入味好吃~

訣竅提示1.如果喜歡豆干口感偏硬的人，可以用炸的，或是乾煸到乾一點2.如果不設吃辣的人，辣椒中間的籽可以挖掉，有加顏色比較漂亮3.糯米椒喜歡脆一起的話，步驟4不要悶太欠4.不喜歡豆干的人，在步驟1可以直接換成五花肉片乾煎5.當天沒吃完的話，冰冰箱後可以直接吃不用再加熱了食後感想可以來私人後花園走走喔~~https://www.facebook.com/pages/娟兒異想後花園/287226138107150?ref=hl

#控醣便當 青椒，豆乾增加飽足感，控醣不挨餓。

妹妹公司農曆初二、十六拜拜，都會準備牲禮，同事又以外食族居多，所以每次拜拜完，妹妹總會帶回來送我，臘肉我習慣先蒸去掉一些油脂、鹹味，再者肉質變軟，家人比較喜歡！食後感想連勸女－巧手護廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://lcn0819.pixnet.net/blog/post/285378946http://icook.tw/users/100006794084160/recipeshttp://icook.tw/recipes/110450

#好料日記

營養成分高，吃起來脆脆的，沒有辣椒的辣，但有辣椒的香氣，真心覺得是不錯的食材✨#糯米椒料理#豆干炒肉末#清冰箱

#營養健康吃