#營養煮 baked mini sweet peppers色、香、味俱全，單吃就很好吃(會建議不放塩和起司)。

除了用煎的做法，我最喜歡烤的櫛瓜料理，因為這種蔬菜算滿耐烤，而且烤完會發出有點奶油濃郁的好滋味!! 這樣中間填餡的變化更替櫛瓜帶出豐富性，顏色鮮豔，清爽的輕食，很適合現在容易發懶的年節過後，呵呵♬歡迎光臨阿妮塔的粉絲頁♥https://www.facebook.com/Agneta.Love.Kitchen訣竅提示原文：http://agneta.pixnet.net/blog/post/28439329＊ 麵包粉的用意是把水分吸走，避免餡料太濕太軟爛。＊ 新鮮香草可以用義大利香料代替。＊ 也可以自己變化其他口味的餡料喔，很簡單的填櫛瓜，是道自由的料理～～食後感想蕃茄紅醬的肉餡吃起來不膩，櫛瓜在口中冒出微微奶油風味的清甜，午餐吃輕食，飽足又健康♬

#金廚獎#奶素急診女醫另闢的《女醫說蔬》單元。炎炎夏日，適合來一盤五顏六色的義式香料烤蔬菜甜椒來刺激視覺與味覺。單純的義式香料、迷迭香、九層塔層層疊搭出多種蔬菜的鮮甜。Ces't bon!

#金廚獎

#金廚獎 🇬🇷希臘迷迭香檸檬烤薯條【Greek rosemary lemon fries】

用健康、營養價值高的白、綠花椰菜加上南瓜泥來裝點蕃茄肉醬螺旋義大利麵～讓整道菜好看又好吃！搭配藏在三色蔬菜泥底下的拉絲起司....讓螺旋麵和蕃茄肉醬完美結合!！ 可以事先做好,要吃時現烤15分鐘即可也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/訣竅提示1.如不放螺旋麵亦可，蔬菜泥配蕃茄肉醬也很棒！ 2.如把起司直接加到蕃茄肉醬裡煮，即便成了肉醬義大利麵的肉醬喔～

#美式 晚餐烤豬排(薄的)roast pork chop with vegetable。

#金廚獎 偶爾也要入境隨俗Y😁😁😁

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#好料日記 給那些喜愛美食(美式食物)的人😁😁😁

這酥脆的檸檬烤馬鈴薯，上層有炸薯條的金黃酥脆，內裡如烤馬鈴薯的柔軟蓬鬆，卻又沒有一般烤馬鈴薯的乾燥，這種口感的完美的平衡，讓這些脆皮檸檬馬鈴薯在餐桌上很快就會消失不見。野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

#好料日記 好吃耶😁😁😁