海帶芽吻仔魚湯(簡單料理)

潘俊霖的(簡單料理) @cook_5599
#金廚獎 ,海帶芽吻仔魚湯,鮮嫩爽口,可用於煮湯,可加入豆腐或味噌 ,富含鈣質,豐富的維生素B群健康又美味的好食材。
宜蘭吻仔魚
一般而言,體型小的魚,較不易儲存鮮味,故吻仔魚捕獲後需掌握第一時間,加以川燙以保持鮮味,溪和魩仔魚因此廣受日本客戶好評。其豐富鈣質等營養,是幼兒、孕婦、老人家的好選擇
,和不添加防腐劑.漂白劑,保證新鮮美味又安心。
吻仔魚有種說法指出,?仔魚非指一種魚類,而是數十至數百種類的魚苗之總稱。實際上,所謂?仔魚是由鯷科、鯡科魚類之仔稚魚組成。由於?仔魚捕撈時可能會抓到少數其他種類的小魚,才會有這樣的誤解,但許多漁船能以魚類同類群聚特性來濾除這些雜魚,放回海裡。
吻仔魚可以下飯、配粥,或用來料理?仔魚煎蛋,吻仔魚羹或吻仔魚飯糰等美味。
料理步驟
- 1
食材,葱切成段。
- 2
海帶芽及櫻花蝦,入鍋水加8分滿,煮滾後放入蛋花拌一拌。
- 3
再放入吻仔魚及炒手,煮到滾拌一拌,再放香油。
- 4
放上葱花,完成。
相似食譜
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