對於第一次吃茭白筍的小朋友，建議多煮一下，接受度會比較高。#金廚獎

把現有的材料用一用變成一道菜😃豬肉感覺用肉絲比較搭，冰箱還有肉片，所以用肉片稍微切一下😅紅蘿蔔絲用來配色很棒👍覺得馬鈴薯可以再煎一下然後吸油，感覺會更美味。#金廚獎

#金廚23茭白筍含有豐富的水分和膳食纖維，還有多種維生素及礦物質，非常適合炎炎夏日吃😋

平時我們吃的糖醋料理，不外乎就是糖醋排骨、糖醋魚、糖醋豆腐、糖醋雞腿...等，但好像比較少吃過糖醋醬用來炒青菜，但其實還蠻好吃的耶!家裏有小朋友的人，可以把辣椒省略，香甜的高麗菜和軟嫩的梅花肉片配上酸酸甜甜的醬汁，超級下飯又開胃，小朋友應該會多扒一碗飯哦😆#金廚獎歡迎加入小毓的粉絲頁一起玩料理👇 www.facebook.com/syukitchen

1.如果你的肉片和我的一樣是冷凍的炒不開可以加水悶了3O秒2.如果沒加肉豆醬油多加一T

中秋節烤剩的醬料該怎辦？拿來炒一道簡單的料理吧！這道炒肉可配飯吃也可被夾著吃。本想夾吐司，但烤肉天吐司太熱銷吃光了... 所以改被半熟麵包夾xD　❶肉片種類可更換其他類肉片❷辣度可自行調整❸最後勾點芡汁當燴飯吃也不錯喔　🙏新手發文請多多指教🙏有不錯的方法很歡迎一起討論：）　‣‣ 影片教學：https://youtu.be/Ce6jPtRrpvc‣‣ FB粉絲團：https://reurl.cc/rly9Lr

#營養健康吃媽媽說冰箱剩的榨菜炒肉片該怎做比較好？直接加熱太柴！好吧！那就來個榨菜肉片炒絲瓜囉！

 每年十一月中開始到隔年三月，是青花筍的豐收季節。 十字花科的青花筍乍看很像花椰菜，所以又有人稱作花椰菜苗。青花筍除了花朵有淺綠交錯的美麗配色，葉梗也比花椰菜細，反而比較像蘆筍，因此而得名。 訣竅提示 ★青花筍可用花椰菜替代。 

工作繁忙，又懶的出門的話...那就來炒盤簡單又好扒飯的料理吧。這次用平底鍋煎炒，比較有空間讓肉與洋蔥分開～再搭配上萬用醬汁～ＸＯ醬！！簡單翻炒幾下即可出鍋盛飯開動啦：Ｄ　‣‣ YT影片：https://youtu.be/4yvioeinTlw‣‣ FB粉絲團：https://www.facebook.com/Hung10426

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#金廚23翼豆翼豆挑選，建議選取嫩一點的，不要挑太熟的，太熟的纖維比較粗糙，口感比較不佳，翼豆青味重，建議洗淨後先用滾水川燙過…也可直接煮湯…