雙份酪梨濃鮮奶

Wei Li
Wei Li @WeiLi_098

#夏天食譜   ❤️09
跟Cookpad廚友練習做料理,一起挑戰21天食譜馬拉松,大口吃21天。

酪梨營養價值高,7月是盛產期。

早餐來杯濃郁的酪梨鮮奶,活力十足,營養滿分。

不喜歡酪梨濃郁,可以放1/4顆。

雙份酪梨濃鮮奶

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#夏天食譜   ❤️09
跟Cookpad廚友練習做料理,一起挑戰21天食譜馬拉松,大口吃21天。

酪梨營養價值高,7月是盛產期。

早餐來杯濃郁的酪梨鮮奶,活力十足,營養滿分。

不喜歡酪梨濃郁,可以放1/4顆。

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預備食材

5分鐘
1人份
  1. 酪梨 1/2 顆
  2. 鮮奶 200 cc
  3. [必備機器]
  4. 果汁機

料理步驟

5分鐘
  1. 1

    材料備齊。

  2. 2

    酪梨洗淨,剖一半,剩下的酪梨連仔用保鮮膜包起來放冰箱。

  3. 3

    酪梨用湯匙沿皮邊緣挖取果肉後,切小塊丟入果汁機內。

  4. 4

    將鮮奶倒入果汁機,也可適量加入蜂蜜或糖。啟動果汁機,10秒就完成一杯雙份濃郁的酪梨鮮奶。

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