涼拌龍鬚菜佐柚香和風醬

#全食物

 #全球烹飪12/2-12/08) 堅果、種子類：芝麻（黑/白芝麻、芝麻粉、芝麻醬）、花生（花生粉、花生醬）、南瓜子、葵瓜子、腰果、核桃B) 蔬菜類：菠菜、莧菜、皇宮菜、紫蘇、黑葉白菜、羽衣甘藍C) 海鮮類：櫻花蝦、蝦皮、蝦米、小魚干、魩仔魚、乾干貝

夏天蓮藕產季，新鮮又當時，簡單切薄片涼拌，是酷熱天氣食後感想連勸女－巧手護廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://lcn0819.pixnet.net/blog/post/296400673https://icook.tw/recipes/116919https://icook.tw/recipes/116919

清粥小菜、夏日舒服食後感想連勸女－巧手護廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://lcn0819.pixnet.net/blog/post/292683619https://icook.tw/users/100006794084160/recipeshttps://icook.tw/recipes/114897

夏天是吃草菇的最佳季節，簡單的川燙即能品嚐出它的鮮甜好滋味

#金廚23時蔬沙拉內食材，依個人喜好不同增減。第 10 週（9/11 - 9/17）指定食材文旦｜雞腿｜明太子｜板條｜紅豆

#金廚獎

#金廚獎假日早上超過十點半，就好懶的出門，所以趁著7～8點外出吃早餐時，順道在傳統市場採買可以做涼拌的青菜，回家備好菜、起鍋滾水川燙的30秒即可冰陣，因為還早太陽🌞公公還沒發威，在廚房完全不流汗😓

#全球烹飪07/01～07/14 【賓果卡食材】⭕️起司 ｜⭕️雞腿｜⭕️飯———————————————⭕️芒果 ｜⭕️絞肉｜龍鬚菜✅———————————————⭕️小黃瓜｜水餃皮 ｜豆腐-----------------------------------------------炎熱的天氣🥵，正適合來道清涼消暑的涼拌菜，好吃、簡單又方便的即食料理！😋

秋葵的黏液，對胃部有極佳的保護作用，簡單的川燙，保留秋葵完整的營養，僅以和風醬佐味訣竅提示喜歡吃軟一點口感的秋葵，可以燙久一些時間食後感想連勸女－巧手護廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://lcn0819.pixnet.net/blog/post/166511700

#全聯年中慶

炎熱夏天沒胃口.適合來道清爽涼拌料理,鳳梨黑木耳常見料理方式都用熱炒,改涼拌方式搭配和風醬.口味更加酸甜開胃.而且低卡健康沒負擔喔

#全聯年中慶簡單方便

一半波菜都是用炒蒜頭，今天就來道涼拌的。 清爽可口 很適合夏天。

將雞胸肉煮熟撕成雞肉絲，搭配冰鎮過的洋蔥拌勻～淋入和風醬、與其它風味的調味料後拌勻！！讓雞絲吸收醬汁精華後即可上菜啦～如果不急著享用的話，可以進冰箱冰鎮一下，風味會更佳唷🤤‣‣ YouTube影片：https://youtu.be/HTO_TnBQvYM‣‣ FaceBook：https://www.facebook.com/Hung10426

我最愛的龍鬚菜吃法是涼拌，涼拌的醬汁可以隨著自己的喜愛來決定，芝麻醬、日式醬油、柚香和風醬……等等，今天我用的是柚香和風醬，才剛把醬汁淋在龍鬚菜上，馬上就傳來一股柚香！真是太棒了更多好菜箱料理 http://goo.gl/Wam4q訣竅提示現在上好菜網，還能看到更多美味料理喔！週週都推出新菜色，不用出門就能把這些食材一次帶回家！快跟小僕人一起動手做幸福料裡吧！

#全聯年中慶#涼拌#龍鬚菜

炎熱的夏天就是要有涼拌菜#清冰箱

#當季食材

夏天即將來臨，不想起油鍋熱炒時，這是輕爽又簡單的一道菜訣竅：菜一定要瀝乾，以免稀釋了醬汁味道變淡

#好料日記

#夏天涼拌龍鬚菜

#全球烹飪  #2024全球烹飪   龍鬚菜有豐富的膳食纖維,與低熱量的優點,用水汆燙,嫩脆爽口,淋上的醬汁也很酸甜開胃,是一道很適合燜熱的夏季美食   #賓果卡食材 #龍鬚菜

簡單清爽的料理，最適合炎炎夏日#夏天吃什麼

#當季食材 ，夏天吃涼拌最好，簡單試試吧。

#Cookpad廚藝賞2019

#金廚獎

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#金廚獎