港式甜品蛋白燉鮮奶 超滑嫩 既養顏又暖胃❤只需3樣材料和15分鐘就可以喇～新手第一次做也能成功的簡易甜品！影片：https://youtu.be/Gjv7lb548B8

連休假日閒閒，想到冰箱有顆芋頭，剛好都有材料，就來做個低糖芋泥，因個人不喜好甜品過甜，所以自製甜度較低口味，若喜歡很甜的人，需多加糖的份量#芋頭泥#電鍋#大同電鍋

一般鍋物準備的食材很多，而且一不小心就會攝取過多的熱量，不如就用鮮奶來燉雞好了，只要簡單加入紅棗和枸杞，煮完後湯品呈現自然的奶香還帶著淡淡的琥珀色，只要將雞去除外皮，這一鍋就是低脂又美味的健康鍋品。喜歡這道料理嗎，歡迎來到戀戀家FB找尋其他好滋味：https://www.facebook.com/lovelovinghome

新鮮出爐~輕鬆料理營養甜品~熱熱溫暖吃或雪藏冰透涼，都很對味喔！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/219訣竅提示甜度依個人喜好調整；用湯匙把氣泡舀起，這樣做出的燉蛋比較光滑平整。食後感想新鮮出爐~輕鬆料理營養甜品~熱熱溫暖吃或雪藏冰透涼，都很對味喔！

https://youtu.be/Mjnm-8laAOU

這個冬天有夠冷，這時就要來個暖呼呼的養生甜品─鮮奶燉奶。材料只有三樣，製做時間只需3分鐘。這個冬天就讓這道燉奶陪我們渡過寒冷的低溫吧訣竅提示蒸時容量一定要蓋上蓋子，以防水蒸氣滴入，這樣蒸起來才會漂亮

從奧利佛影片學來的一道神奇的菜chicken in milk?!聽起來好奇怪，看他放入的食材也很好奇會是甚麼味道呢，於是自己嘗試，真的很特別，也很美味，有茴香的香氣一直迴繞，又很檸檬，廚房都充滿檸檬香，還有肉桂香當背景，奧利佛是整隻雞下去做，也可以整隻雞支解，我只有用雞腿的部分，速度快一點，也比較方便製作，不過當作年菜的話，一整隻雞大概比較有節慶氣氛，整隻雞的做法也一樣，不過燉的時間久一點，也可以整個鍋子放進烤箱燉，讓加熱均勻一些＃新年菜

豐胸美顏聖品！滋潤美白！有空要時常喝噢！訣竅提示最重要，加入鮮奶一定要溫室鮮奶，鮮奶如果是冰箱拿出來，要放至回溫，才可以拿來用！煮的過程，鮮奶也不適宜久煮，不然，會一團團結塊的！食後感想木瓜軟爛，銀耳脆口，真的很好吃！不喜歡鮮奶，其實也可以用淡奶代替哦！喜歡我的更多美食，歡迎至：https://www.facebook.com/GeminilaiHappyKitchen?ref=hl

當咖哩遇到牛奶，咖哩多了一份溫潤，加上煮得略糊且鬆軟的馬鈴薯，整道菜的味道變得更為濃厚。

小分享:- ✨這食譜份量為2人份；- 🙂保鮮紙可改為錫紙蓋碗，用錫紙的話就不用截洞出；-建議用北海道牛奶比較香滑，效果會更佳。

簡單易製的中式甜品