茄汁高麗菜捲 新豬肉

晶晶
晶晶 @Lily_Cook

燉煮入味的茄汁高麗菜捲,裡面包的是純素材料的新豬肉,一口咬下,充滿汁液的美味,營養滿點。

茄汁高麗菜捲 新豬肉

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燉煮入味的茄汁高麗菜捲,裡面包的是純素材料的新豬肉,一口咬下,充滿汁液的美味,營養滿點。

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預備食材

20 分鐘
4人份
  1. 新豬肉 230 g
  2. 高麗菜 4 片
  3. 洋蔥 1/4 顆
  4. 紅蘿蔔 4 片
  5. 青蔥 1 支
  6. 2 片
  7. 1 小匙
  8. 黑胡椒粉 1/8 小匙
  9. 蘑菇麵 4 大匙
  10. 高湯(水) 1 杯

料理步驟

20 分鐘
  1. 1

    預備食材 主食材是新豬肉和高麗菜葉

  2. 2

    取高麗菜葉技巧:沿著高麗菜底部的菜梗周圍畫刀痕。將高麗菜整顆在滾水中滾動川燙約10秒,讓葉梗、葉片軟化。自葉梗基部剝下軟化的葉片共四片。

  3. 3

    準備餡料:在新豬肉中加入黑胡椒粉和鹽調味。續加入洋蔥末、紅蘿蔔末、薑末、青蔥末。

  4. 4

    將肉餡攪拌均勻。

  5. 5

    將高麗菜葉的葉梗部分切除,利於包捲。餡料均分成四份,取一份塑型呈圓柱形,放置在高麗菜葉上。

  6. 6

    將菜葉像包春捲一般,向前滾動包起來。四個高麗菜捲要尺寸相近,將葉緣收在菜捲下方,菜葉才不會散開。

  7. 7

    將菜捲放入厚底鍋中,加入高湯。在菜捲上各加1大匙蘑菇麵醬。蓋上鍋蓋,小火燉煮15分鐘。

  8. 8

    時間到,夾出高麗菜捲,排盤上桌。

  9. 9

    經過燉煮,造型依然保持完整,不會鬆散。內餡入味有豐富的鮮味,口感有一點兒嚼勁。

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