料理步驟
- 1
薑切末、辣椒切圈,依個人口味調整
- 2
絲瓜洗淨去皮切片
- 3
麵條先煮熟備用
- 4
三顆雞蛋打散,加沙拉油及香油炸蛋酥,撈起後,瀝出的油倒回炒鍋內。
- 5
芹菜洗淨備用
- 6
使用鍋內剩餘的蛋酥油,繼續炒絲瓜,並加入薑末。
- 7
待絲瓜吸去油後加水。
- 8
不蓋鍋蓋至水滾後加入麵條續煮。
- 9
將麵條與絲瓜攪拌後加入蛋酥。
- 10
拌勻後加入辣椒、芹菜、鹽調味,拌勻。
- 11
起鍋。
相似食譜
-
詹姆士教我做〈蛋酥絲瓜麵線〉 詹姆士教我做〈蛋酥絲瓜麵線〉
本草綱目記載:「絲瓜絡清涼性,活血、通經、解毒藥。瓜鎮咳、祛痰、利尿、治痘瘡。葉莖治瘡毒。絲瓜水鎮咳、健胃、解毒。」現在正是絲瓜盛產季節,到目前為止每個吃起來都非常鮮甜。加上民間有句俗諺:「冬吃蘿蔔夏吃薑 不用醫生開藥方」絲瓜薑泥養生正當令加上香氣十足的蛋酥非常美味又開胃~詹姆士果然不是蓋的 Flora
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