歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!雞胸還在煎著吃嗎?這次換個口味來試試一樣還是可以很健康這道雞胸肉餅最麻煩的就是把雞胸肉變成肉末不過有調理機的話就很方便全部給他下去攪一下就完成

最近買菜的頻率下降很多每次都會買一些根莖類的蔬菜所以最近一直在吃咖哩阿這次分享大人味的咖哩口味做法跟一般咖哩飯一模模一樣樣最大差別差在最後放了一點黑巧克力R-Lin

歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!我最常吃吃的雞胸肉大概就是乾煎了吧雖然可以透過調整火力大小做出好吃又軟嫩的雞肉不過吃久還是會覺得有點boring這次來分享另一種雞胸的做法

南瓜雞盅感恩時節最應景，色香味俱全 大人小孩都愛， 給家人一個特別的精心“食”刻#雞肉料理

歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!今天分享簡單的飯糰便當以前做飯糰都是先把料炒好在包到飯裡面這次直接把材料與白飯混合均勻開火一次就可以完成囉!!

#好料日記過了端午節之後就是夏天了, 最近天氣真的是越來越熱了, 常常稍稍起來動一下就滿頭大汗, 所以要待在廚房的時間真的要越來越短、不然煮完都已經完全沒胃口了。也因此最近的料理方式基本上都是超級懶人路線: 前一晚把肉醃好、隔天回家打開冰箱拿出來煎或蒸煮一下就搞定、今天的兩種口味肉就是這樣的想法。恰好買了一盒雞里肌、一盒雞胸肉, 然後用了兩種不同的調味料來醃製之後、隔天直接乾煎來吃, 搭配上綜合生菜還有清爽的鳳梨片, 完全不需要任何沾醬,而且吃不完也沒關係, 放入玻璃樂扣保鮮盒隔天還可以直接搭著鳳梨片還有麻辣涼拌小黃瓜做雞肉生菜盤, 其實真的是非常方便的夏日料理。

青紫蘇是日本料理的代表性風味調料之一，紫蘇日本人稱之為「延命草」，可見的它是個好東西，除了中醫說的「辛溫止咳發散風寒」，也可預防老人痴呆，保護視力，預防心血管疾病。訣竅提示更多食譜：野犬的春夢：http://pwilddog.pixnet.net/blog食後感想青紫蘇有怡人的清新香氣，和雞肉很搭，丸子略有嚼勁，口感很好。加入香腸增加一些不同風味，也很不錯，也可試試加入去了水分的豆腐。

把雞肉、櫛瓜、鴻禧菇一次全部放進烤箱就能完成，烤出來的雞胸肉多汁又軟嫩，分享給大家～#雞肉料理

現在很多人在吃減醣料理.減少醣份攝取.香菇雞肉芹菜.就是好食材.製作這一道減醣料理.食材要摔打出漿.湯鮮肉Q真的很讚.試試

#家常料理蘆筍很適合帶便當，因為家人超愛，就變成我們家常出現的菜色之一，通常會搭配不同食材做變化，算是我們家的家常料理！

Youtube影片教學->https://youtu.be/nggbu0Sg2ic之前就一直想嘗試做做看這道奶油燉雞一道菜就包含了蔬菜、蛋白質、油脂以及澱粉的營養再配上幾片全麥吐司吃起來真的很滿足呢!!R-Lin

#當季食材在海外思念台灣味，可以自己動手做用電鍋就搞定，簡單多汁的手撕雞肉飯