料理步驟
- 1
青木瓜去皮,剖開用湯匙刮乾淨後切塊。雞胸肉切塊
- 2
取一容器,青木瓜加700cc水,加薑蒜,放電鍋煮,外鍋1杯水。跳起外鍋再加1/3杯水,放入雞胸肉,再煮一次,跳起加適量剝皮辣椒。起鍋滴入橄欖油,米酒,少許鹽調味,即完成
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青木瓜雞湯 菲律賓Tinola 青木瓜雞湯 菲律賓Tinola
應老公的要求,做了菲律賓的青木瓜雞湯,加了青辣椒後讓湯頭風味更豐富好喝!這款雞湯具有平肝和胃、豐胸通乳、潤滑肌膚、增強體質的功效。青木瓜營養豐富,內含的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右,木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/ 廚房女漢子-Ritas
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