氣炸義式牛排/清蒸鮮蔬
料理步驟
- 1
蔬菜洗淨、備料完成
- 2
牛排:將烘焙紙平鋪於氣炸鍋內鍋,抹上薄薄一層芥花油
- 3
牛排:平鋪牛排於烘焙紙,均勻灑上適量鹽巴、義式香料與香蒜粒;將牛排翻面,另一面同樣均勻灑上以上調味料
- 4
牛排:牛排放入氣炸鍋,以165度氣炸15分鐘;翻面後,再以180度氣炸6分鐘,氣炸完成後確認熟度即完成牛排
- 5
秀珍菇:煮滾水,以滾水熟秀珍菇,去除較重的菇味:將秀珍菇撈起,換水燙其他蔬菜
- 6
紅蘿蔔、洋蔥與玉米筍:將紅蘿蔔、洋蔥與玉米筍至於電鍋內鍋,內鍋不加水,外鍋倒1杯量杯水量,按下電鍋,煮至電鍋開關跳起即可
- 7
紅蘿蔔、洋蔥與玉米筍:加入適量鹽巴調味;內鍋裡,蔬菜釋出的湯汁也非常鮮甜,可同步品嚐
- 8
麻油香蒜麵線:煮滾水,將深夜食堂的麵線包加入,待麵煮熟,試吃麵確認熟度;撈起麵再加入調味麻油與蒜包,即完成麻油香蒜麵線
- 9
盛盤,放上牛排、蔬菜、秀珍菇、麵線,再灑上香料,即完成美味的餐點囉!
- 10
以上步驟可同步進行哦!
相似食譜
-
-
氣炸冷凍厚切牛排~氣炸鍋料理 氣炸冷凍厚切牛排~氣炸鍋料理
冷凍的厚切牛排,使用氣炸鍋來料理,一樣方便又快速。不用到外面餐廳排隊,只要17分鐘,就能在家享用美味的厚切牛排。芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy#Cookpad廚藝賞2019 幸福彤話 -
氣炸菲力牛排〞氣炸鍋也能烤牛排 氣炸菲力牛排〞氣炸鍋也能烤牛排
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47259138牛排除了用鍋煎,也可以用現在超紅的氣炸鍋料理!😉因為菲力的油花較少,所以灑上鹽、黑胡椒調味後,我另外於牛排表面抹層葡萄籽油,讓菲力在氣炸過程中口感更加軟嫩,搭配滾刀切的杏鮑菇塊,補充膳食纖維,成品約在5分熟,口感軟嫩,熱量也不高,蠻適合愛吃肉又重視身材的朋友們~(一整份約400大卡,淨含醣約4.5g/份) 梁小蝶 -
義式香料雞腿(氣炸鍋版) 義式香料雞腿(氣炸鍋版)
這一道香料雞腿我是用氣炸鍋來做說真的氣炸鍋還蠻方便的很多東西放到氣炸鍋裡面後完全不用去管他不像放到烤箱裡頭一樣還要三不五時去瞧一瞧、看一看不然可能就會落得烤焦的下場因此很多時後我也漸漸越來越愛我的氣炸鍋了呢!訣竅提示有了氣炸鍋的幫忙完全不需要技術就可以料理家裡如果也有氣炸鍋的朋有們有機會大家也來試試看吧!簡單、方便又好吃的義式香料雞腿詳細食譜請至http://landwawa.blogspot.com/2015/05/blog-post.html Milky輕鬆自在過生活
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/14017294
留言