雞肉滑嫩不柴，小黃瓜拌炒不要太久才能吃出清脆香甜的滋味#雞肉料理

雞里肌(雞胸肉)也可以很多汁鮮嫩搭配小黃瓜口感很棒作法也很簡單#雞肉料理 #雞胸肉#一起來烹飪 #懶人便當菜

#好料日記 繼續玩~小黃瓜清爽搭配雞丁用豆瓣醬簡單醬燒是飯飯殺手不浮誇

小黃瓜脆甜好吃又能美白雞丁補充好蛋白質又低脂 #宅家煮飯小黃瓜🥒保存分享：每根用廚房紙巾捲起來放密封袋，紙巾能吸水氣放2週還很新鮮喔。

滑嫩的雞丁，配上脆口的小黃瓜，營養豐富又好吃，雞肉含有豐富蛋白質，小黃瓜則富含纖維和維生素。也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

影音食譜連結：https://youtu.be/afuALJrSu7I今天分享低脂料理～小黃瓜雞丁減脂神器小黃瓜，可排水降血壓雞胸肉低脂低卡高蛋白質小黃瓜雞丁減脂餐必備

簡單的「小黃瓜炒雞丁」清爽開胃又不膩！！Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/YT : https://www.youtube.com/@Popo-xj7hq/featured

中秋過後，消滅柚子大作戰！這道看起來像中式熱炒的雞丁料理，雞丁先醃過再煎，完全不必過油，不僅油量減少很多，雞肉吃起來也很嫩！因為要做成便當，我這次用醬燒的口味，比較下飯，但其實要清炒，或是加自己喜歡的調味都可以，像中秋節剩了太多烤肉醬，也可以拿來用。★歡迎光臨我的粉絲頁https://www.facebook.com/2016happy365/★部落格http://bear0630.pixnet.net/blog★IG 🔎happycooking365

#雞肉料理美國鳳梨帶點酸甜，入菜炒鹹鹹的雞肉丁，會有意想不到的酸甜好滋味，也讓雞丁菜色增添美麗的顏色。

#煮憶雞胸肉可補充蛋白質、增加飽足感消耗熱量，所含動物性蛋白中特有的色胺酸能輔助增加血清素，能穩定情緒維持好心情！ 搭配小黃瓜跟南瓜一起吃營養加分。

家常美味，簡單又有飽足感，蛋白質和膳食纖維含量豐富，有助於維持健康身體。 #快速上菜也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

家人不喜歡吃小黃瓜，所以用節瓜代替小黃瓜。本次雞肉和蔬菜塊都是用過油的方式進行，若擔心太油膩 可以改成滾水汆燙。#雞肉料理