#窈窕輕食#簡單煮健康吃#SophieChang這次是用燙海鮮的湯汁來蒸蛋，由於蛤蠣已有鹹味，只要再加點鹽就很鮮美了。我通常蒸蛋的比例是一顆蛋配6-7分滿飯碗的溫熱水（約110cc)，再加1小湯匙（約1又1/2茶匙）的鰹魚醬油、少許鹽調味。這款輕食，蛋白質、蔬果兼具，可以試試喔！

#Cookpad廚藝賞2019我通常蒸蛋都用飯碗來抓比例，一顆蛋（約60g)配6-7分滿飯碗的溫熱水（約110cc)，加1小湯匙的鰹魚醬油（約1又1/2茶匙），及少許鹽拌勻，可以嚐一下味道，比平常調味稍重一點點的程度即可。由於飯碗形狀、蛋的大小會有些許落差，只要試幾次就可以找出喜歡的口感味道了。

#金廚獎 讓簡單的蒸蛋更佳美味升級。「BB食譜」當調味料完全不添加時，就是道有變化又營養的幼兒料理喔。

天然的料理色彩，隨心所欲的繽紛自然～

色彩繽紛的時蔬一起拌炒，不但吸睛也下飯又營養，想好下鍋順序就是一道簡單的佳餚

#愛心便當#簡單煮健康吃#SophieChang雞里肌用香料醃過，又香又下飯，搭配五彩繽紛的蔬菜，讓一餐飯就能攝取到多樣的營養素。

#好料日記 #牛排 #蠔油春天百花盛開，餐桌也要色彩繽紛。鮮嫩多汁的牛排切骰子狀，搭配鮮.脆.甜的各色蔬菜，營養均衡又美味。利用蠔油結合整體風味，一道菜吃出繽紛好心情。

五味粉的提味和繽紛的色彩，提升味覺與視覺的嚮宴～

五彩繽紛，多吃蔬菜多健康

去了一趟好市多購物，順便買熱狗堡回家當晚餐！匆促間忘了包醬料回家熱狗單吃太鹹！難以下嚥剩料設法隨興料理消化掉它！色彩繽紛的這盤菜是否令人胃口大開呀！

色彩繽紛的料理，色香味俱全，如想吃重口味，可加些醬油一起炒，會更下飯。不敢吃彩椒的可以換成玉米筍或自己喜愛的蔬菜喔！訣竅提示08/24週三秒殺：黃金土雞-里肌肉，買一送一有心肉舖子訂購金額滿1500元，滿額禮 膠原蛋白飲*1包https://www.withheart.com.tw/

#新年快樂蒸蛋是金黃色的，用金玉來取名，顏色有黃、白、紅、綠，很繽紛的色彩，也很吉祥的菜色！