鷹嘴豆雞肉咖哩

魚魚子 @cook_fish_caviar
冷冷的天適合吃咖哩暖暖身子!用電鍋燉煮咖哩,料通通丟進去燉煮,不用顧爐,方便又適合懶人XD
澱粉用鷹嘴豆取代,不怕咖哩太下飯而吃下過多的精緻澱粉!
雞胸肉是補充蛋白質充飢用,也可改成在咖哩內加入切塊的去骨雞腿!
鷹嘴豆雞肉咖哩
冷冷的天適合吃咖哩暖暖身子!用電鍋燉煮咖哩,料通通丟進去燉煮,不用顧爐,方便又適合懶人XD
澱粉用鷹嘴豆取代,不怕咖哩太下飯而吃下過多的精緻澱粉!
雞胸肉是補充蛋白質充飢用,也可改成在咖哩內加入切塊的去骨雞腿!
料理步驟
- 1
事先將鷹嘴豆洗淨後泡水半小時,並下熱水燙熟鷹嘴豆、花椰菜和雞胸肉
- 2
將紅蘿蔔、馬鈴薯等等丟入鍋內,加水並在電鍋內燉煮20分鐘
- 3
將咖哩塊丟入步驟二的電鍋內,並再燉煮15分鐘
- 4
將咖哩淋上煮熟的鷹嘴豆,即可享用!
相似食譜
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