料理步驟
- 1
將肉片洗淨切片後,裹上少許玉米粉,𩼣魚塊洗淨切塊後備用。
- 2
在鍋中加入適量的水跟薑片,等水滾後先加入肉片跟米酒煮一下,再把𩼣魚塊放進去,關火蓋上鍋蓋燜約5分鐘即可加鹽巴調味
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金針肉片湯(簡單料理) 金針肉片湯(簡單料理)
#懷舊餐桌,台11線金針花,金針花有名菜美花良藥的美名,它有豐富蛋白質鐵質,非常適合女性,在地嚴選素材口感絕佳料理良伴。金針富含蛋白質、醣類、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、鈣、磷及鐵等成分,且經研究金針具安神,清熱,利尿等作用,自古以來有忘憂草美譽,對人體保健養生極有幫助,金針花不只可以觀賞,還可以入菜。試試吧加肉片或排骨及雞肉,都是好吃簡單的料理一鍋湯不難。 潘俊霖的(簡單料理)
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