養身幫助排便、脆脆鬆軟

地瓜幫助消化、好的澱粉

地瓜是很好的澱粉，能夠幫助腸胃蠕動，用氣炸鍋來烤地瓜非常的簡單，丟進去直接炸就非常好吃了！熱熱吃或者冷凍/冷藏後再吃也非常好吃～--歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉https://yamishandmade.com/--#金廚獎

首次氣炸地瓜👍🏻 #自己自煮

新入手一台氣炸鍋，從簡單的開始建立信心。#好料日記

#好料日記寒假還沒結束，剩2顆地瓜製作小孩點心剛剛好。不像夜市地瓜球，但外脆內軟像麻糬QQ麵包的不錯吃

#氣炸鍋、#茹素

#公益食譜簡單用氣炸鍋，烤出好吃的帶蜜地瓜！🍠

無油，快速的料理#氣炸鍋

氣炸地瓜，很綿很好吃，不會過乾

有人中間會打開稍微按壓地瓜球，因為我第一次按壓太用力導致不夠圓，第二次放入則利用球形氣炸鍋本身能翻滾的功能

用氣炸鍋輕鬆烤地瓜，超甜超好吃❤