清炒意大利麵

陳菲牛 @au83u83
近期在實施減醣
對於全家都愛吃澱粉的我們
實在是一大考驗
翻看了許多食譜
找到一人可單吃100克麵
由於低升醣 趕緊到超市買食材
做了一道清炒意大利麵
大人小孩都♥吃😊
本材料全來自全聯😂
清炒意大利麵
近期在實施減醣
對於全家都愛吃澱粉的我們
實在是一大考驗
翻看了許多食譜
找到一人可單吃100克麵
由於低升醣 趕緊到超市買食材
做了一道清炒意大利麵
大人小孩都♥吃😊
本材料全來自全聯😂
料理步驟
- 1
取一鍋水 煮意大利麵 加入一丟丟鹽 水滾後下鍋煮7分鐘
- 2
取一油鍋 橄欖油適量 加入蒜碎 洋蔥碎炒香 後加入雞胸 菇類 拌勻
- 3
盛取適量煮麵水加到炒鍋裡 這時可加點意大利香料 蒜粒粉 黑胡椒粒
- 4
將材料煮至七分熟左右 加入煮好的意大利麵 我會再加一點奶油提香 拌勻 讓湯汁收進麵裡 即可盛盤 花椰菜可用清燙完擺盤
相似食譜
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清炒鮮蝦滑菇義大利麵 清炒鮮蝦滑菇義大利麵
炒出這一盤絕對會被誇讚到不行,真的太好吃了!飄著蒜香九層塔香,滑菇和鮮蝦滿滿、蝦香尤其濃郁的彈實義大利麵,微辣夠勁,真是無懈可敵的美味。歡迎follow我的部落格→ http://nw0912.pixnet.net/blog ; 臉書: https://www.facebook.com/Nata.Wade訣竅提示看我家吃什麼http://nw0912.pixnet.net/blog/post/41338360我可是美食家臉書https://www.facebook.com/Nata.Wade食後感想只要注意火候等細節,保證你能做出不輸餐館的高水準義大利麵。 娜塔 Nata -
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和風蛤蜊義大利麵〞一鍋到底的清炒義大利麵! 和風蛤蜊義大利麵〞一鍋到底的清炒義大利麵!
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47415611蛤蜊義大利麵是我很喜歡的料理~不過夏天不想太重口味的話,就來試試和風清炒版吧!👍因為煮義大利麵的湯頭有蛤蜊的鮮味,所以只要再加上簡單的調味,就很好吃囉♥而且是超省時省事省水的「一鍋到底」煮法,輕鬆完成的料理就是夏日的首選啊~~~(2人份,1人份約300大卡) 梁小蝶 -
【一人食】清炒雞肉蕈菇義大利麵 【一人食】清炒雞肉蕈菇義大利麵
歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!以前小時候比較喜歡吃紅醬、青醬醬汁濃厚的義大利麵後來越來越老後就開始喜歡上清炒義大利麵 了清爽不油膩吃完後也不會覺得身體很有負擔雖然調味只有用簡單的鹽與黑胡椒但是配上食材的原汁原味吃起來倒也不會無趣 R.L. 料理研究室
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