芹菜富含纖維質和多種營養成分，可顧胃降血壓本身帶有的特殊風味很適合和肉類一起拌炒喔訣竅提示1.米酒是一個很重要的調味料，會有一種很特殊的香氣，所以強烈建議要加2.不吃辣的話可以不放辣椒圖文版：http://yunasuki.pixnet.net/blog/post/40241788食後感想芹菜除了可以炒肉絲之外，也很適合和花枝或是牛、羊肉一起爆炒纖維質很多可以促進腸胃蠕動，所以不怕黃金先生不順暢XD冬天是芹菜的產季，一大把才10塊錢快趁現在吃個夠本吧!

• 奶油白菜含鈣、維生素A、C，口感鮮嫩多汁。• 豬腿肉絲含蛋白質，脂肪少且軟嫩。

#紅白料理 #家常菜 #芹菜豆干炒肉絲 #跟著季節吃簡單平常的家常菜，在每家的廚房由媽媽代代傳承下去…春天的芹菜細嫩多汁，跟著季節吃正適合。

#金廚23自己在家,就能夠快速炒出下飯料理,香氣十足的芹菜搭配肉絲和豆乾拌炒,既快速又美味~

沒有肉絲單炒芹菜也很好吃～@爆豬油比較香，可以改用一般油代替。@鹽巴、雞粉等調味，可先少量加入依個人口感去調整。

#補鐵 #全球烹飪6/10 - 6/16 「補鐵食材」🔹A 組：豬血糕、牡蠣、牛腱、黑木耳、紅棗、海苔、紫蘇。🔹B 組：豬血、鴨血、蛤蜊、紅莧菜、桂圓肉、黑芝麻、紅豆。🔹C 組：豬肝、牛排、紅鳳菜、葡萄乾、紫菜、黑巧克力、✅菠菜。-----------------------------------------------菠菜營養好吃，但口感會帶澀，建議炒菜前多一道手續👉🏻先用熱水快速汆燙一下，再入鍋拌炒會更加美味喔！😋

#煮憶過年婆婆必買的芹菜，加點沙茶和肉絲一起炒，美味下飯😋

#Cookpad線上客程作業 ，好吃，試試吧。

簡單料理「肉絲炒芥蘭菜」不管是豬肉/牛肉炒芥藍都好吃！煮這道菜的小秘訣是放料的順序，才能感受菜梗鮮脆和菜葉鮮嫩。※營養小知識：「芥蘭菜」是鈣含量第三高的蔬菜，有豐富維生素，適合牙齦出血時食用，也有對眼睛好的葉黃素。#姍姍好食光 #two013#金廚獎 #炒青菜 #芥藍菜 #簡單料理 #營養🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

#Cookpad廚藝賞2019

肉絲稍醃漬後軟嫩多汁，配上清脆香氣十足的芹菜，簡單美味的家常菜即可上桌囉!歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#Cookpad廚藝賞2019，好吃，試試吧。