果醋溜山藥

Pei
Pei @cook_29452008

減脂餐:蔬食

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預備食材

15分鐘
4人
  1. 日本山藥1塊
  2. 黑木耳2片
  3. 蘋果1/4顆
  4. 西芹1/3片
  5. 枸杞少許
  6. 調味料
  7. 蘋果醋1大匙
  8. 檸檬汁少許
  9. 薑末少許
  10. 橄欖油1小匙
  11. 鹽1/2小匙
  12. 蜂蜜1小匙

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    木耳洗淨,切大片,下水川燙6-8分鐘後撈起備用。

  2. 2

    西洋芹切絲略川燙30秒即可撈起沖涼水。

  3. 3

    枸杞洗淨泡開。

  4. 4

    山藥洗淨去皮,切3公分小段。

  5. 5

    蘋果洗淨不去皮,切3公分小段,。

  6. 6

    將所有調味料混合,與蘋果、山藥、木耳、西洋芹拌勻,最後點綴枸杞即可上桌。

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Pei @cook_29452008
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