去印度餐廳必點的芒果優格飲作法超簡單，不要再Uber Eats了！自己動手做！愛文芒果的香氣跟甜度都剛好，最適合拿來做lassi！#好料日記

利用香甜的新鮮芒果，搭配微酸的優格，自製營養又低熱量的飲品，讓自己也能涼一夏！也可將水果換成鳯梨、草莓..等，一樣好喝哦！

新鮮芒果和自製優格打勻後，不用添加任何糖就能喝到芒果的鮮甜，和優格一起搭配，每一口香濃好喝，營養又健康～製成芒果冰棒，也很不錯喲！幸福彤話的DIY優格創意料理https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt?st=c&p=1&w=11102431#金廚獎

盛產新鮮芒果，拿來打成優酪乳，小朋友超喜歡～芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category

左鎮胡大哥種的玉文芒果，終於收到了。每年到了芒果季，一定會跟胡大哥訂一大籃來品嚐！這次先用芒果來製做優格飲，只要10分鐘就能完成大人小孩都喜歡的芒果優格飲，簡單的步驟就能完成～一定要來試試看！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-tea#夏天吃什麼

現在正是盛產芒果的季節，台灣芒果的品質真的很優，果香濃厚又甜，拿來做印度優格奶昔實在很好喝！芒果、香蕉、優格打出Mango Banana Lassi，一早來杯香濃的鮮黃活力！歡迎光臨阿妮塔的粉絲頁♥https://www.facebook.com/Agneta.Love.Kitchen訣竅提示＊ 原文：http://agneta.pixnet.net/blog/post/28612143＊ 我沒有再放糖囉，因為芒果和香蕉都甜，原味優格也有糖。＊ 如果用無糖的優格，例如希臘優格，可能就得嚐一下味道， 因為沒加糖的優格還頗酸的:pp＊ 綠荳蔻粉和蜂蜜都可以省略，或照自己喜愛添加。食後感想濃濃的芒果香蕉優格奶昔，用眼睛看就感受到活力，閃亮的一天開始囉。

#美味魔法 兒子的腸胃不好，所以天天喝優酪乳，又怕他喝膩了所以加點水果讓他主動想喝，效果還真不錯

#金廚獎 #芒果 #高蛋白 影片：https://youtu.be/p42mxn2tHvM

冷凍藍莓加上無糖優格 抓好比例與小訣竅 就是一杯清涼健康的夏日飲品ㄛ訣竅提示加入香蕉除了增加香氣更可以增加口感與營養，也可降低藍莓的酸度取代糖 藍莓3,香蕉1的比例剛剛好 喜歡濃稠感的牛奶可減量，喜歡暢飲口感牛奶增量 最後可加蜂蜜增加風味哦 食後感想補血補鈣養顏又美容喔

微酸的優格搭配香濃營養的堅果，給你滿滿的能量❤

這陣子彩虹飲料非常夯，不但消暑看了也很繽紛!不過外面的飲料衛生及使用食材的安全把關令人質疑，還是少喝。能夠自己動手做，加些更健康的食材搭配，才能喝得更安心喔!季節水果少不了，選用統一生機的有機蔬果以調理機打成果泥，搭配無糖優格，加些蜂蜜增加甜味，一層層的堆疊於罐中，最後再搭配綜合堅果增加口感，與燕麥果仁餅一起享用，就是健康的餐點組合了!

#新年菜享受完美味的年菜來做體內環保吧誰說健康食物都不好吃這杯果昔是經過老公認證的好喝喔打果汁前被老公看到把羽衣甘藍放進去跟我說他不要喝但最後喝光光了