完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47769862之前分享的千張雞絲蛋餅挺受好評，我個人覺得簡單方便又好吃！所以要來研發更多種口味～XD這次是我喜歡的和風鮪魚口味，還加了起司夾心，更美味喔！♥（1份約260大卡，淨含醣約2.8g/份）#好料日記

#快速早餐

基本款的吐司早餐，自己在家現做現吃，熱呼呼的❤️

那天看到Youtube推播日本媽媽的一週早餐系列我要跪了！今天仿效一下日本媽媽精神💪基底麵包是我一直幫它改店名的小鳥吃吐司（要不是媽咪點醒我，我一直叫它小鳥咬吐司...）配料的鮪魚則是被我家貓咪偷吃兩口剩下的鮪魚罐頭，再加上半片起司簡單完成一道豐盛又營養的早餐🙌成就感滿分！

#金廚獎早上總是需要和時間賽跑，用最簡單的方式，自己做比在早餐店等待的時間還要快。

想自己做早餐又怕花太多時間重點是不用洗鍋子這道鮪魚土司自己做~簡單又好吃喔！訣竅提示全館滿$999元免運費~【匯鮮市集 海鮮宅配】海鮮/生鮮專賣！http://www.enjoyfresh.com.tw/（免加入會員即可享受會員價，可指定日期到貨超方便！ ）食後感想歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動全在這裡http://www.facebook.com/enjoyfresh168

對忙碌的上班族而言三餐中最好解決的一餐就非早餐莫屬了但有時會覺得外面的早餐店太油或是吃膩了 該怎麼辦呢~ 今天要跟大家分享我自己常做的鮪魚蛋沙拉只要前一晚先做好冰到冰箱隔天就可以夾土司或麵包出門囉！還可以整盒帶到公司跟同事分享當成簡單的下午茶也不錯呢^^ 更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦https://www.facebook.com/leleskitchen訣竅提示更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen樂的痞客邦 http://cllu2.pixnet.net/blog食後感想無油清爽又簡單健康的早餐大功告成啦~~看起來是不是很美味呢=^^=

家中沒有烤麵包機，但想讓麵包溫溫的，可用電鍋不加水乾蒸，雖然口感不脆，但能使麵包溫溫的，讓一早起床能吃到有溫度的食物~😍素食先生很久沒有在家裡料理早餐，這次在家裡料理早餐，獨自享受獨處的樂趣，一早起床可以做很多事情，我們平常都注意他人但很少觀察自己，藉由早上時光料理自己喜愛的食物，不僅吃的開心，也是簡單的幸福。🥰📝拍照後用Line Camera app後製#新海鮮 #三明治 #早餐 #蔬食

#好料日記防疫期間，自煮活動也開始興旺起來，在飲食教育逐漸式微的時代背景下，「自己煮」能成為全民運動，不可不謂為疫病蔓延下因禍得福的產物。今天貓家要和各位分享這道高蛋白低碳水的美味蛋料理，源自筆者在突尼西亞品嚐的當地家庭料理，回國後ㄧ直念念不忘，一鍋到底有蛋有肉也有菜，營養均衡又有飽足感，香香辣辣的風味讓人大呼過癮，彷彿此生最美好的回憶都凍結在那年的旅途中，令人回味不已。索性自己動手烹調，追尋那一段行旅舊事的美好時光，讓早晨的餐桌也瀰漫著濃濃的異國情調，快變不出把戲的主婦們還不快學起來！🥄計量：1T=1湯匙=15ml1t=1茶匙=5ml1米杯=150ml

被退件過一次再次挑戰的鮪魚起司蛋餅經過被退件經驗女友退件原因：太乾了造成太乾的原因：🤔估計是餅皮下的太早煎起來乾乾硬硬的或者是蛋太少 無法佈滿整個蛋餅面積導致吃到都是餅皮

某天看到一個旅居日本的Youtuber分享了吐司披薩的製作方式，讓我突然想到我怎麼沒有想到可以這樣子吃！實際操作過以後，彷彿發現新大陸一般，其實吐司披薩的製作過程非常簡單，而且口味也非常美味！相比起平常甜口味的吐司，好像鹹吐司更適合現在這個炎熱的夏天。另外，同時也要感謝Cookpad的邀請，讓我有機會試用Hida喜達手作番茄醬，促使了我嘗試變化土司吃法的想法。這份食譜最吸引的地方在於一口咬下，滿滿的青椒味竄出，對於青椒控的人來說真是一大享受啊！#手作番茄醬

可以早上偷懶多睡30分鐘的超簡單微波高蛋白早餐❤️希望各位小夥伴們可以睡飽飽吃飽飽🥰#夏天食譜