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預備食材

15分鐘
1人份
  1. 麵粉:看你要吃多少
  2. 牛奶麵糊不要太水就好
  3. 1顆
  4. 小蘇打:一點點 1g那種量 放太多會變大麵羹
  5. 奶油
  6. 法芙娜巧克力粉
  7. 冷凍藍莓
  8. 沾醬希臘優格+蜂蜜蛋白粉
  9. 配料:蔓越莓乾蜂蜜燕麥

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    做麵糊:麵粉+巧克力粉+小蘇打+牛奶+蛋 無腦加完攪

  2. 2

    法芙娜巧克力粉超好吃

  3. 3

    鍋子加奶油 麵糊倒進鍋子 長得類似照片那樣差不多可以翻面

  4. 4

    把優格和蛋白粉在盤子上攪一攪+冷凍藍莓+蜂蜜烤燕麥

  5. 5

    放上鬆餅

  6. 6

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