日式蘿蔔燉鯖魚

Viola料理師
Viola料理師 @viola_love_cook_0525
食譜邀稿:ar052@yahoo.com.tw

日式風味的燉鯖魚
使用鰹魚風味的淡醬油
燉煮後,口味微鹹,魚肉口感更為嫩口
是很配飯的主菜喔

日式蘿蔔燉鯖魚

日式風味的燉鯖魚
使用鰹魚風味的淡醬油
燉煮後,口味微鹹,魚肉口感更為嫩口
是很配飯的主菜喔

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預備食材

30 分鐘
3人份
  1. 鯖魚 一隻
  2. 白蘿蔔 半根
  3. 薑片 五片
  4. 蒜頭 四小瓣(切片)
  5. 兩支(切小段)
  6. 調味料
  7. 鰹魚風味淡醬油 80 ml
  8. 1/2 大匙
  9. 米酒 50 ml
  10. 水量 500 ml

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    準備食材
    鯖魚洗淨切片,白蘿蔔去皮切薄片
    *這個季節建議買進口的白蘿蔔風味比較好。台灣產的冬天才好吃。
    *使用鰹魚風味的淡醬油,鹹度太不會過重~
    如使用一般台式的醬油,鹹味重上許多,要酌量加喔!

  2. 2

    鍋裡放入一大匙的油脂,把鯖魚放入,兩面煎一下

  3. 3

    放入白蘿蔔、薑片、蒜片煎一下

  4. 4

    加入水量

  5. 5

    加入調味料,開中小火燉煮
    *煮的期間如果有浮雜出現,也請撈掉,這樣煮出來的風味才會好

  6. 6

    煮到醬汁減少一半,加入蔥段,蔥段煮軟就可以起鍋。
    *白蘿蔔吸收味道比較快,不喜歡口味太重,可以觀察白蘿蔔煮透後,就先取出白蘿蔔

  7. 7

    簡易日式風味料理上桌

  8. 8

    小撇步
    醬油品牌不同,鹹甜度還是有差,所以還是要依自家口味做一個調整喔!

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{上桌秒殺美食料理家}一個喜歡料理的女孩兒 ,因為喜歡美食,所以不斷學習,很享受料理帶來的魔法,讓料理拉近你我的心!目前活躍於各食譜網站,有興趣可以跟我一起分享料理的美味~出版書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味http://www.books.com.tw/products/0010764686?loc=P_007_001自己經營的FB:Viola料理師幸福餐桌https://www.facebook.com/viola.lovecook/專長:中西餐,烘培,飲料調製食譜邀稿,料理授課,產品試用,歡迎聯繫ar052@yahoo.com.tw
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