預備食材

1.5 小時
12 人份
  1. 蒲瓜 2/3 顆
  2. 五花肉1.5
  3. 香菇 適量
  4. 胡蘿蔔 1 條
  5. 薑片 適量
  6. 胡椒粉
  7. 八角 2 顆
  8. 辣椒 切片 1 條
  9. 素蠔油 1 大瓢
  10. 適量
  11. 適量
  12. 適量
  13. 適量

料理步驟

1.5 小時
  1. 1

    蒲瓜去皮切大塊。乾香菇洗淨泡軟,煸香備用。
    五花肉洗淨切塊,先用滾水川燙熟備用。

  2. 2

    熱油鍋,先把薑片、八角煸香,再下五花肉乾煸炒香,加入香菇、胡蘿蔔翻炒,加入糖炒出糖色,再加入胡椒粉翻拌均勻,先將胡蘿蔔取出,加入素蠔油翻炒均勻,倒入適量的水,攪拌均勻,煮滾先滷20分鐘,再盛出倒入電鍋燜煮,外鍋1.5 碗的水燜煮,備用。

  3. 3

    再用瓦斯爐起一鍋適量的水,加入胡蘿蔔、蒲瓜煮滾,煮至蒲瓜軟化熄火備用。

  4. 4

    五花肉、香菇滷好,從電鍋取出,倒入鍋內和胡蘿蔔、蒲瓜混拌均勻,開火試其鹹度,加入調味料…一起滾煮20分鐘翻拌入味,即可起鍋。

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魏鈺娟(娟娟廚房創意料理)
發布於
花蓮市
多一份巧思,美味料理,人人都是家中大廚哦!誰說美味料理一定要上餐館,隨興巧思,ㄧ樣可以打造家人的美食天地…吃貨嘴叼,喜歡煮、喜歡分享,喜歡研發,私房創意料理,為興趣而作…為愛打造幸福的窩(娟娟廚房創意料理粉絲專頁)
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