減低澱粉又有飽足感

透抽不一定要炒芹菜，搭配韭菜花也好吃

紅鮮蝦搭配翠綠韭菜花，好看又好吃～～

簡單的家常小炒卻有著最自然的鮮美味道輕鬆5分鐘快速上桌喜歡的試試看吧~訣竅提示更多家常菜食譜做法照片請參考:歐巴桑部落格~

備菜容易，快速熟成的一道菜。

#好料日記

脆脆的韭菜花炒上略帶嚼勁的透抽，口感十足；而韭菜花的香氣再配上透抽本身的鮮味，撒點鹽巴不用過份調味就很好吃。寶妮豬原始食譜：http://imbonnie.com/2016/chives-squid/訣竅提示如果喜歡炒起來顏色乾淨點，可把透抽外面那層皮剝掉，但因為是自家吃的所以我沒特別撕掉 食後感想透抽的鮮味搭配韭菜花的香氣，是個下飯好菜。寶妮原始食譜：http://imbonnie.com/2016/chives-squid/ 

~這盤極鮮味的炒韭菜花做法真的看得出來我是阿基師的頭號粉絲～雖然說他沒教過這道菜～不過...忠實粉絲總得知道大師的習性～"煉蝦湯",有這個小小的秘訣～才能夠煮出緊密豐富的鮮味!!Stephenie House 樂在廚房 幸福手作FB粉絲團https://www.facebook.com/StephenieHouseLeZaiChuFangXingFuShouZuo訣竅提示~Stephenie House 樂在廚房 幸福手作FB粉絲團https://www.facebook.com/StephenieHouseLeZaiChuFangXingFuShouZuo