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預備食材

60 分鐘
4人份
  1. 牛肋 500 g
  2. 洋蔥 1 顆
  3. 馬鈴薯 1 顆
  4. 紅蘿蔔 1 條
  5. 高麗菜 1/2 顆
  6. 花椰菜 1/2 顆
  7. 牛番茄 2 顆
  8. 香菇 1 盒
  9. 義大利ORO番茄罐頭 1 罐
  10. 康寶排骨高湯 1 個
  11. 鹽巴 適量

料理步驟

60 分鐘
  1. 1

    牛肋切塊,用適量鹽巴抓醃。

  2. 2

    洋蔥切絲、馬鈴薯、紅蘿蔔切塊,高麗菜切片,花椰菜切朵,香菇對切。

  3. 3

    牛番茄拔掉蒂頭,底部劃十字,用滾水燙3分鐘左右表皮變軟即可拿起,泡冷水放涼後,把表皮撕起後切丁。

  4. 4

    煮滾1000c.c的水,加入牛番茄、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、香菇與排骨高湯塊及番茄罐頭燉30分鐘。

  5. 5

    放入牛肋、高麗菜燉煮10分鐘後關火,再用餘溫燜10分鐘就完成囉。

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薇糖薇冰 @foodievivi
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