鍋烤鹽焗鯛下巴

王菁
王菁 @ching3939

**疫情期間一日一菜,跟大家分享簡單料理,在家一樣可以快速上菜,吃得健康、吃得美味**
跟ching一樣不喜歡用烤箱烘烤鯛魚下巴的朋友絕對不能錯過本篇食譜喲,平時使用烤箱烘烤鯛魚下巴的美味是眾所皆知,但事後烤箱清潔真的讓人頭疼,使用鍋具鹽焗來烹調鯛魚下巴能達到一樣的美味,而且事後完全沒有為烤箱清潔的煩惱,透過法式香草風味料的提香,五星級的烤鯛魚下巴簡單就能上桌,中秋節不用架爐火一樣有美味的烤魚可以吃哦。

鍋烤鹽焗鯛下巴

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**疫情期間一日一菜,跟大家分享簡單料理,在家一樣可以快速上菜,吃得健康、吃得美味**
跟ching一樣不喜歡用烤箱烘烤鯛魚下巴的朋友絕對不能錯過本篇食譜喲,平時使用烤箱烘烤鯛魚下巴的美味是眾所皆知,但事後烤箱清潔真的讓人頭疼,使用鍋具鹽焗來烹調鯛魚下巴能達到一樣的美味,而且事後完全沒有為烤箱清潔的煩惱,透過法式香草風味料的提香,五星級的烤鯛魚下巴簡單就能上桌,中秋節不用架爐火一樣有美味的烤魚可以吃哦。

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預備食材

20 分鐘
4人份
  1. 鯛下巴8片
  2. 鹽巴1大把
  3. 小磨坊-鮮磨白胡椒適量
  4. 小磨坊-法式香草風味料適量
  5. 米酒1小匙
  6. 麻油1小匙

料理步驟

20 分鐘
  1. 1

    將鯛魚下巴沖洗後瀝去水份。

  2. 2

    淋上米酒、小磨坊-鮮磨白胡椒、麻油拌勻,透過小醃的方式讓香氣入味。

  3. 3

    以小火加熱鍋子,倒入一大把的鹽巴加熱。

  4. 4

    在鹽巴上方舖上烘焙紙,將鲷魚下巴放入鍋中以火小乾煎,使用烘焙紙可以減少鹽巴直接接觸鲷下巴,造成魚下巴沾附太多鹽份影響口感。

  5. 5

    將所有的鯛魚下巴都排列入鍋。

  6. 6

    灑上小磨坊-法式香草風味料調味,透過法式香草風味料的提香,會讓鲷魚下巴香氣更到位。

  7. 7

    蓋上鍋蓋以小火乾煎,記得要翻面,讓肉與皮面都酥脆。

  8. 8

    開動嘍。

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