#金廚獎 因為朋友生病吃不下，煮了健康滿滿的蔬菜蛋粥，暖胃又暖心。

一直外食會令人崩潰，又不知道吃什麼時，時令蔬菜便宜的菜豆可以讓粥大大提升口感唷*

#好料日記 ，今天這道超好吃海鮮粥，真的沒有錯，它不是尋常的粥，是超級好吃海鮮粥，需要準備的食材跟步驟都非常簡單啊，煮粥有什麼困難呢，不就跟煮火鍋一樣，食材全部入鍋滾一下就好了，我看會吃自助火鍋的都會吧，是不是～

#好料日記 ， 要喝看看一碗超級鮮的好湯嗎，就是這碗“鮮蚵豆腐青菜湯“當鮮蚵搭豆腐及青菜就真的非常的美味！有軟嫩中帶點微微QQ的口感~簡單料理一起品嚐美味鮮湯。#試作看看真的很簡單，買大顆的鮮蚵煮更好吃。

#好料日記 ，這樣的蚵仔吃起來比較鮮嫩.不致過老.所以家人的接受度頗高，我喜歡清淡口味的湯品.希望你也會喜歡~~

#好料日記 ，現撈的蚵仔，搭配上脆口的菜酸，會讓整鍋湯喝起來，微酸清爽好好喝，我看過很多小朋友們幾乎都愛吃蛤蜊，在餐桌上我還真的沒見過不愛吃蛤蜊的小朋友，而且大部分常發生的狀況，都是小朋友桌前一堆堆吃完的蛤蜊殼，大人們只的是露出歡喜的微笑，自己捨不得吃，蛤蜊料理易熟，可是在料理方式上不外乎熱炒和煮湯，其實都很簡單的煮法不難，在料理過程不難，廚房新手媽媽們便可以，看見你的小朋友用大口大口吃完你的料理，回報你滿足幸福的表情，這就是人生。

#開工煮 ，有時候吃不下飯, 來喝碗酸菜豬肚湯, 包準你胃口大開，這酸菜豬肚湯, 它不但清爽好喝, 喝了保証胃口大開, 又有濃濃的台灣古早味。這一道料理或許是 ，大家小時候吃辦桌最常看見的一道湯吧，每次喝這道湯，會懷念以前吃辦桌上的菜餚，那種特殊的辦桌廚師的味道，真的好想念這道菜，這豬肚湯是一道簡單的料理，不難你也能煮出跟大師級一樣的味道哦!#這湯頭香甜美味，真得有夠好喝，豬肚很脆可以沾著哇沙米醬油吃真的很對味，湯料豐富，小朋友最愛吃，試試煮看看吧，你看完了就按一下讚吧，給料理人加油一直煮下去。

#食堂好料，也是我喜歡清淡口味的湯品.希望你也會喜歡，試試吧。

#營養健康吃 ，白菜真的是百搭菜，無論搭配素菜還是肉，都非常好吃。搭配蝦仁也不會很腥，卻出乎意料地結合，很清新，不僅有補鈣的效果，還非適合老年人食用，試試吧。

#蛋白質餐 ，在每個家庭在餐桌上少不了，的料理就是蔬菜，可以沒有肉類，但是就是不能沒有菜的料理。今天這道料理，只是將多種蔬菜組合起來一起料理，簡單調味拌炒，顏色繽紛又好看，不只好看好吃又營養~~#💗謝謝收看，喜歡記得給我個「讚👍」跟「分享」。∞

#童心煮 ，在夏日喝一碗清爽又美味的“箭筍酸菜排骨湯“ 它有很多種功效作用，可以說是老少皆宜，在夏天的好搭檔喝一道清淡爽口的竹筍湯，也是非常愜意的一件事∽ ∽# 當令的蔬菜是最好吃的，不過也要趕快把握時間，唷錯過可要等到明年囉。# 箭筍簡介:箭竹筍，阿美族語「laa-Jih」，或稱為「劍筍」。每年3月下旬至4月下旬為箭筍產期，箭竹筍不僅富含高纖維質，可以促進腸胃蠕動，幫助人體新陳代謝，並含有豐富的水份、蛋白質及鈣、鐵、維生素A、維生素、維生C等物質。除此，箭竹筍的低脂、低熱量特性，亦成為最佳的營養食品之一。# 這道喝起來酸甜又好喝 ，來吧試作看看吧，喜歡按個讚分享出去，是給料理人非常大的鼓勵。