我是一個宿舍在山上的倫所以在不得已不想下山的情況下就只好自己宿舍煮起來(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

不想花太多時間或洗太多碗的話做這個就對了！只要洗一個電鍋就可以搞定一家人健康的一餐

快速簡單的懶人料理，電鍋烹煮一鍋完成～#好料日記

飽滿的米粒吸附天然食材釋出的鮮甜,一鍋到底即可輕鬆完成美味的番茄海鮮燉飯。訣竅提示1.避免蒜末焦黑會苦2.茄紅素為油溶性,番茄炒過較易釋出3.白米炒過再燉較顆粒分明

#簡單煮健康吃 #殺飯料理 #panMey

利用Prego義大利麵醬的話，很輕鬆可以做出餐廳級的料理。簡單的食材做出非常可口的醬汁，加入隔夜飯煮一下就完成囉#好料日記

#全球烹飪3/25-4/7【賓果卡食材】洋蔥｜韭菜｜佛手瓜—————————櫛瓜｜鮭魚｜大陸妹（福山萵苣）—————————吐司｜排骨｜四季豆-------------------------------------------

用簡單的材料煮成好吃的燉飯~可以加點芹菜末，味道也很棒炒蕃茄時可以加點番茄醬增加酸味及香氣

燉飯簡單做，超簡單的蔬果燉飯，大人小孩都喜歡#異國料理

#海的味道一鍋鮮煮的好味到，蕃茄微酸海鮮鮮甜又美味

#食譜傳情營養滿分的番茄燉飯，酸酸甜甜的茄汁香氣完全融入飯中，吸取大量營養的茄紅素，是老人家牙口不好可選擇的營養餐點。被稱為超級食物的藜麥和燕麥取代白米飯燉煮，添加翠綠、爽口的毛豆仁，含有植物性蛋白質的特性，有「植物肉」的美稱，是很優的食物。