高麗菜為優質性高的食材，其營養價值富含膳食纖維、維生素C、維生素E、葉酸及礦物質，更富含多種抗癌物質。氣炸鍋-椒鹽高麗菜 -> http://bit.ly/37AdFEW氣炸鍋-麻油炒高麗菜 ->http://bit.ly/323OZTW#營養健康吃

覺得炸雞店的炸高麗菜很好吃為發想開發的菜色#家常菜

吃高麗菜好處非常多，除了抗氧化、抗老化、護眼、維持骨骼健康外，有研究指出，高麗菜可降低4種癌症的發生風險，包含胃癌、乳癌、大腸癌及前列腺癌。#好料日記

好吃的菜其實只要單炒放點鹽就是道美味佳淆,但偶爾帶點其它配料呈現出來的又是另一種口味,也是有加分效果.訣竅提示所有材料及調味料可自行增減食後感想蝦皮與高麗菜可真的是絕配組合,因為菜汁多了一樣鮮味

其實單炒高麗菜就很清甜好吃，但似乎又略顯單調，這次加了些蛤蠣跟培根，多了鮮汁鮮味還有培根的鹹香，撒上些蒜香黑胡椒調味，又是另一道美味下飯的料理囉。完整食譜也可以參考這喔http://amonologuegram09.pixnet.net/blog/post/346641656更多料理可以瞧瞧 https://www.facebook.com/SALifePhoto/

高麗菜配哈密瓜,這也是新奇呢!哈密瓜配蒜頭很塔.哈密瓜甘甜味與昆布柴魚高湯海味提高麗菜鮮味,像沙拉酸酸甜甜清爽開胃囉^^*昆布乾最好用煮完昆布柴魚高湯的.味道淡一點而燜煮也味道不會重.昆布柴魚高湯作法https://cookpad.wasmer.app/tw/食譜/3684305部落格(日文)https://ameblo.jp/nisimon108/

將家裡沒吃完的泡菜和豬肉，搭配新鮮的高麗菜熱炒，意外的比單純泡菜炒豬肉好吃👍🏻美味清冰箱料理又多一道😄

【10分鐘快速料理】 下班累了嗎？ 戴上那久違的肚兜， 讓蔬菜伴上濃濃蒜香， 讓不凡的高麗菜成為餐桌上的亮點吧！訣竅提示濃香蒜粒 如何購買? http://goo.gl/FCusKH 香料共和國看更多美味香料 http://goo.gl/eHKCJP

#春天烹飪趣多吃菜，身體好♥️

脆甜的高麗菜，配上爆香蒜片，快速上桌又下飯，忙碌平日的晚餐救星來也！

高麗菜清甜脆口，營養價值甚高，除了清炒，加入蝦皮，一點變化，簡單俐落，迅速上桌。

#控醣便當水油炒高麗菜，輕鬆快速好吃！高麗菜不易變色，現吃或裝便當都超合適的。更多內容～歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔！ https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/