清爽的美生菜與煎的香酥的培根ㄧ起做成簡單的沙拉，搭配紅酒醋醬，酸酸甜甜的，很開胃喔！！也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

日本家庭料理的青菜量不多，所以我通常都會再做一道生菜沙拉。在早晨的電視新聞看到這份生菜沙拉食譜，試做後家人都覺得好吃，也分享給各位！#消暑煮 #培根 #生菜沙拉 #和風

#控醣便當蝦子裡含有豐富的蛋白質,因為脂肪含量低,熱量也很低.以一份35公克重的蝦肉來看.熱量約為55大卡.視蝦子的品種略有出入.對於想減重的人.蝦子這種,低脂肉類,是非常好的選擇.

淋上芒果沙拉醬，生菜包起鮮蝦和水果，清爽的夏日午餐。

最近天氣漸漸變熱，來份清爽的生菜捲兒，多種蔬果搭配鮮蝦~非常開胃又美味的組合!網誌版: http://micoberry.blogspot.com/2016/05/cook_11.html快來楊草莓的粉絲團看更多好吃料理吧!https://www.facebook.com/micoberry111

#全球烹飪萵苣結球方式不同該怎麼洗？建議先剝取1-3片外葉丟棄。至於皺葉萵苣等不結球萵苣，則建議先去除腐葉及根部，再整顆或整株置於流動水下沖洗1分鐘，接著取所需份量，放入滿水盆中，以流動水加強清洗菜葉間凹面處1分鐘，最後以飲用水浸泡半分鐘後盡速食用。

#全球烹飪#蝦仁夏日清爽飲食

5分鐘料理

自製創意料理

簡單快速做好義大利風味沙拉.用沙拉生菜包只需要洗淨瀝乾就好.配當地起司與巴薩米克醋,奶香足夠酸酸甜甜清爽好開胃啊~.部落格(日文)https://ameblo.jp/nisimon108/

是一道可以當成早餐、點心、宵夜的餐點～撥了鳳尾蝦🍤，捲上微焦微酥的培根🥓，進烤箱前，再灑上滿滿的起司，待起司融化成令人食指大動的模樣，撒上喜歡的香草🌿絕對滿足有點餓又不太餓的肚肚。

★ Curved Air - Melinda (More or Less)🌱 這款生菜沙拉多汁風味多層次，吃不膩又健康，用好油跟好醋讓身體無負擔。簡易的沙拉搭個蒸雞胸肉就是增肌減脂餐也方便帶便當。#cheese #salad #oliveoil #feta #parmesan #healthyfood #rockkitchen #生菜沙拉 #健康料理 #油醋醬 #費達起司 #帕瑪森起司 #橄欖油 #巴薩米客醋 #搖滾廚房 #金廚獎