鵝油香蔥炒A菜(萵苣)

戒空-火候熬出珍味🇹🇼Taiwan, Republic of China @cook_ceoleo
🙏#夏天食譜👍🇹🇼🇹🇼🇹🇼
萵苣有促進利尿、改善心肌收縮、體內電解質平衡的維持、幫助牙齒及骨骼的生長、甲狀腺生理功能的維持、促進新陳代謝等功效。 所含的有機酸、酶、有機鎂容易被人體吸收利用;維他命K可幫助傷口結痂、減少出血量。 因折斷萵苣之葉梗可見白色乳液而又名「乳草」,其漿汁具有催乳的作用,若孕婦多食可促進胎兒健康且可增加泌乳量。
鵝油香蔥炒A菜(萵苣)
🙏#夏天食譜👍🇹🇼🇹🇼🇹🇼
萵苣有促進利尿、改善心肌收縮、體內電解質平衡的維持、幫助牙齒及骨骼的生長、甲狀腺生理功能的維持、促進新陳代謝等功效。 所含的有機酸、酶、有機鎂容易被人體吸收利用;維他命K可幫助傷口結痂、減少出血量。 因折斷萵苣之葉梗可見白色乳液而又名「乳草」,其漿汁具有催乳的作用,若孕婦多食可促進胎兒健康且可增加泌乳量。
料理步驟
- 1
備料:(示意圖)
1.萵苣:切適口大小。
2.蒜瓣:拍碎。
3.紅辣椒:切斜刀。 - 2
鵝油香蔥。
(我的香煉油蔥酥比較美味.實惠。😋) - 3
1.熱鍋/熱油/轉小火/放入蒜末.辣椒/拌炒均勻。
2.轉大火/放入萵苣.鵝油香蔥.鮮味炒手/快速拌炒均勻。 - 4
盛盤/完成。
- 5
所謂1大匙1小匙是多少?
食品原料行有一把4支的量匙可買,以下分為:
1大匙= 1T = 15ml(cc)
1茶匙= 1t〈1小匙〉= 5ml(cc)
1/2茶匙=2.5ml(cc)
1/4茶匙=1.25ml(cc)
一杯約=240cc
(以上均為平匙)
相關食譜
Cooksnap
你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!
相似食譜
-
【家樂福食譜】鵝油香蔥炒小白菜 【家樂福食譜】鵝油香蔥炒小白菜
簡單的炒小白菜,淋上鵝油香蔥瞬間讓人好像來到快炒店,桌上的氣氛馬上就被這原本平淡的無奇的小白菜炒熱了起來~更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示鵝油香蔥香氣撲鼻,烹飪時用來取代一般食用油,可替食物增添極大的美味與香氣。 家樂福廚房 -
炒A菜 / 樂朋鵝油料理 炒A菜 / 樂朋鵝油料理
鵝油有著動物界健康橄欖油美名,單元不飽和脂肪酸有助於降低體內壞膽固醇,減少心血管疾病及中風風險,所含n-9脂肪酸-油酸Oleic acid是可抗發炎反應的脂肪酸能活化免疫細胞,吃好油才會健康瘦,好油搭配台灣在地農產品,是簡單美味。#鵝油品牌創始店樂朋 #精品法式鵝油#樂朋LEPONT #黃金鵝油香蔥 Amy’s Kitchen -
鵝油香蔥乾煎蝦-快速上菜 鵝油香蔥乾煎蝦-快速上菜
#鵝油品牌創始店樂朋體驗的食材是單純的鵝油,但是身為愛用者,家裡早就用完超過三罐以上了(很大罐一次用量很少)一直回購的是香蔥版本的家裡爆香的食材沒了,用鵝油香蔥味道超好*照片誠品跟料理步驟蝦子數目不同,因為第一次太好吃忘記拍照,又做了一次才拍照成功馴獸師在廚房
-
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16162448
留言