香干韭菜花炒牛肉絲(低醣生酮餐)(一鍋料理之家常菜)(便當菜)(下酒菜)

Sophie廚坊 @sophie_5891
#童心煮
這是一道很下飯的料理,不加辣椒,老少咸宜;加了辣椒來杯啤酒,勁兒都來了,一杯啤酒還不夠,兩碗飯都能下肚。
料理步驟
- 1
牛肉絲加入蠔油,太白粉抓勻備用。
- 2
食材沖洗乾淨,韭菜花切段,小豆乾切粗片,蔥切段將蔥白,蔥綠分開放。
- 3
起油鍋,先下牛肉絲炒至半熟,取出備用。
- 4
再加少許調理油煎小豆乾上色並加鹽和水吃進底味,再下蔥白,蒜末爆香。
- 5
最後倒入牛肉絲和韭菜花,蔥綠炒至全熟即可起鍋。
相似食譜
-
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